白曉燕 副主任醫師
預防電解質(zhì)紊亂，首先需要注意平時(shí)多喝水。特別是在出現高熱、出汗較多時(shí)，則需要及時(shí)進(jìn)行補充水分，以避免出現脫水狀態(tài)。還需要注意平時(shí)的飲食，一定要注意合理的膳食結構搭配，避免挑食、偏食等?？梢远喑砸恍└缓浐外}的食物，避免營(yíng)養不平衡。多吃新鮮的水果和蔬菜，需要加強營(yíng)養物質(zhì)的攝入，比如可以多吃一些魚(yú)肉、蛋類(lèi)、牛奶、精瘦肉等。禁食辛辣、刺激性的食物。需要注意飲食和自身的衛生，避免出現胃腸道感染。需要適當運動(dòng)，天氣炎熱時(shí)需要減少運動(dòng)量。不能過(guò)度節食，應避免亂用藥物。
出汗多電解質(zhì)紊亂怎么恢復快
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肺炎會(huì )不會(huì )造成電解質(zhì)紊亂
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如何發(fā)現腸胃電解質(zhì)紊亂？
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電解質(zhì)紊亂會(huì )不會(huì )引起抽搐
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水電解質(zhì)紊亂能不能治療
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腸炎電解質(zhì)紊亂怎么辦？
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脫水和電解質(zhì)紊亂的區別
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電解質(zhì)紊亂不能吃什么
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兒童電解質(zhì)紊亂怎么引起的
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腎衰竭會(huì )出現哪種電解質(zhì)紊亂
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乙型肝炎病毒前si抗原陽(yáng)性怎么了
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乙肝病毒在沒(méi)有水的情況下會(huì )餓死么
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懷孕幾個(gè)月流產(chǎn)比較好
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腺病毒感染有什么危害
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乙肝檢測結果第一項過(guò)高怎么辦
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支原體感染會(huì )影響性功能嗎
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丘腦出血是什么引起的
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病毒性肝炎（乙型）可以吃三文魚(yú)嗎
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黃疸肝炎引起腳腫是什么原因造成的
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淤膽型肝炎多久會(huì )退黃
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