人體電解質(zhì)紊亂可能由水分攝入異常、藥物影響、內分泌疾病、腎功能障礙、消化系統疾病等原因引起。電解質(zhì)紊亂通常表現為口渴、乏力、心悸、肌肉痙攣、意識模糊等癥狀，需通過(guò)血液檢測確診并及時(shí)干預。

一、水分攝入異常

短時(shí)間內大量飲水或嚴重脫水均可導致電解質(zhì)失衡。過(guò)量飲水稀釋血液中鈉離子濃度引發(fā)低鈉血癥，表現為頭痛、惡心。而高溫作業(yè)、腹瀉等引起的脫水會(huì )導致鈉鉀流失，出現肌肉抽搐。建議根據活動(dòng)強度和環(huán)境調整飲水量，運動(dòng)后補充含電解質(zhì)的飲品。

二、藥物影響

利尿劑如呋塞米片可能促使鉀鈉排泄引發(fā)低鉀血癥，表現為四肢無(wú)力。長(cháng)期使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊可能導致低鎂血癥，伴隨震顫癥狀?；熕幬镯樸K注射液可引起腎小管損傷導致鈣磷代謝異常。使用這類(lèi)藥物時(shí)需定期監測電解質(zhì)水平。

三、內分泌疾病

原發(fā)性醛固酮增多癥患者因醛固酮過(guò)量分泌導致頑固性低血鉀，常伴高血壓。腎上腺皮質(zhì)功能減退時(shí)皮質(zhì)醇不足會(huì )引起鈉鉀代謝紊亂，需用氫化可的松片替代治療。糖尿病酮癥酸中毒時(shí)胰島素缺乏會(huì )引發(fā)高鉀血癥，需緊急使用胰島素注射液糾正。

四、腎功能障礙

慢性腎病晚期因腎小球濾過(guò)率下降導致高磷血癥和低鈣血癥，需用碳酸鈣片控制血磷。急性腎小管壞死時(shí)鉀排泄受阻可致危及生命的高鉀血癥，表現為心率失常，需用聚苯乙烯磺酸鈣散劑緊急降鉀。腎小管酸中毒患者會(huì )出現持續性低鉀代謝性酸中毒。

五、消化系統疾病

嚴重嘔吐或腹瀉時(shí)胃液腸液大量丟失可引起低氯低鉀性堿中毒，需靜脈補充氯化鈉注射液。慢性腸炎患者因吸收障礙易出現鎂缺乏，伴隨肌肉震顫。胰腺炎引發(fā)的脂肪瀉會(huì )導致鈣鎂結合排出，需同時(shí)補充葡萄糖酸鈣口服溶液和門(mén)冬氨酸鉀鎂片。

日常需保持均衡飲食，適量攝入香蕉、菠菜等富鉀食物及乳制品等鈣源。高溫環(huán)境下工作或運動(dòng)量大時(shí)，可飲用含鈉鉀的電解質(zhì)飲料。服用利尿劑或胃腸疾病患者應定期檢查電解質(zhì)，出現明顯乏力、心律不齊等癥狀須立即就醫。老年人、慢性病患者及嬰幼兒更需注意預防脫水或電解質(zhì)異常。