男性應該如何護理膀胱炎
男性膀胱炎護理可通過(guò)調整飲水習慣、保持會(huì )陰清潔、避免憋尿、合理用藥及定期復查等方式進(jìn)行。膀胱炎通常由細菌感染、尿路梗阻、免疫力下降等因素引起，可能伴隨尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
1、調整飲水習慣
每日飲水量建議達到2000-3000毫升，分次少量飲用，避免一次性大量飲水增加膀胱負擔?？蛇x擇溫開(kāi)水、淡綠茶或無(wú)糖蔓越莓汁，有助于稀釋尿液并沖刷尿道細菌。夜間睡前2小時(shí)減少飲水，防止夜尿頻繁影響睡眠質(zhì)量。
2、保持會(huì )陰清潔
每日用溫水清洗陰莖及會(huì )陰部，尤其需注意包皮內板清潔。選擇透氣棉質(zhì)內褲并每日更換，避免久坐潮濕環(huán)境。性生活前后及時(shí)排尿清潔，必要時(shí)使用苯扎氯銨溶液稀釋后沖洗。清潔時(shí)動(dòng)作輕柔，避免使用堿性肥皂破壞皮膚屏障。
3、避免憋尿
排尿間隔控制在2-3小時(shí)，長(cháng)時(shí)間憋尿會(huì )導致膀胱黏膜防御功能下降。外出前提前規劃如廁地點(diǎn)，駕駛或會(huì )議期間設置排尿提醒。排尿時(shí)盡量排空膀胱，可采取彎腰按壓下腹部的輔助姿勢。存在前列腺增生者需同步治療原發(fā)病。
4、合理用藥
細菌性膀胱炎需遵醫囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等抗生素。伴有尿痛者可短期服用碳酸氫鈉片堿化尿液，但不可與喹諾酮類(lèi)抗生素同服。慢性膀胱炎可配合癃清片、三金片等中成藥調理，用藥期間禁酒及辛辣食物。
5、定期復查
急性癥狀緩解后需完成尿常規復查，慢性患者每3-6個(gè)月檢查泌尿系統超聲。反復發(fā)作者需進(jìn)行尿培養及藥敏試驗，必要時(shí)行膀胱鏡排除器質(zhì)性病變。合并糖尿病或前列腺疾病者需同步監測原發(fā)病指標。
膀胱炎恢復期應避免騎行、久坐等壓迫會(huì )陰部的運動(dòng)，可選擇游泳或快走等低沖擊鍛煉。飲食上增加西藍花、獼猴桃等富含維生素C的食物，限制咖啡、酒精等刺激性飲品。出現血尿、發(fā)熱或腰背部疼痛時(shí)須立即就醫，防止感染上行至腎臟。夜間排尿后可飲用少量溫水補充體液，但不宜超過(guò)200毫升。
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