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男性的頭發(fā)怎樣護理

患者：男，28歲

病情描述:
我的頭發(fā)一直不好，比較枯燥，而且屬于油性的，男性的頭發(fā)怎樣護理？
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
首先，需要避免干燥的原因。例如，為避免經(jīng)常洗頭，另外還要減少堿性的洗浴用品，以及各種洗發(fā)產(chǎn)品的使用。同時(shí)可以適當的使用一些護發(fā)素來(lái)保護頭發(fā)的干燥癥狀和毛發(fā)的毛小皮。也可以在飲食上適當的食用一些滋潤皮膚的食品，這樣能夠有效的改善頭發(fā)干燥的癥狀，比如可以適當的食用動(dòng)物油脂芝麻、核桃、桑葚等食物。
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
1、梳子和洗頭：木梳子或角梳子是梳頭發(fā)的最佳方式，還可以邊梳邊按摩頭皮，增強發(fā)根部的血液供應和頭發(fā)的營(yíng)養。洗發(fā)以每周4-7次為宜，不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液(水)，可以邊洗邊按摩，洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。2、除壓抑感：精神壓抑越深，脫發(fā)、白發(fā)就越快，平常生活要有規律，保持充足的休息。
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