眼睛突出可通過(guò)調整生活習慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。眼睛突出可能由甲狀腺功能亢進(jìn)、眼眶腫瘤、高度近視、眼眶炎癥、外傷等原因引起。

1、調整生活習慣

減少長(cháng)時(shí)間用眼，避免過(guò)度疲勞。保持充足睡眠，每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。戒煙限酒，避免刺激性食物如辛辣食品。適當補充富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜，有助于緩解眼部不適。保持室內濕度適宜，避免干燥環(huán)境加重癥狀。

2、物理治療

可嘗試冷敷緩解眼部腫脹，每日2-3次，每次10-15分鐘。進(jìn)行眼球運動(dòng)訓練，如上下左右轉動(dòng)眼球，每日重復進(jìn)行數次。避免揉搓眼睛，防止加重突出癥狀。佩戴防護眼鏡，避免強光刺激。定期進(jìn)行眼部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。

3、藥物治療

甲狀腺功能亢進(jìn)引起的突眼可遵醫囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。眼眶炎癥可使用潑尼松片、地塞米松片等糖皮質(zhì)激素控制炎癥。細菌感染可選用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素眼藥水。干眼癥狀明顯時(shí)可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解不適。

4、手術(shù)治療

嚴重突眼影響視力或外觀(guān)時(shí)，可考慮眼眶減壓術(shù)擴大眼眶容積。眼外肌肥厚導致的眼球運動(dòng)障礙可行眼肌后徙術(shù)。眼瞼退縮明顯者需進(jìn)行眼瞼成形術(shù)改善閉合功能。腫瘤壓迫引起的突眼需手術(shù)切除占位性病變。外傷性突眼合并骨折時(shí)需行眼眶骨折修復術(shù)。

5、中醫調理

中醫認為突眼多與肝火上炎、痰濕阻滯有關(guān)，可使用夏枯草、決明子等清肝明目中藥。針灸取太陽(yáng)、攢竹、睛明等穴位疏通經(jīng)絡(luò )。耳穴壓豆選取目1、目2、肝等反射區調節氣血。中藥熏蒸選用菊花、桑葉等藥材緩解眼部不適。推拿按摩睛明、四白等穴位改善局部循環(huán)。

眼睛突出患者應定期進(jìn)行眼科檢查，監測病情變化。避免劇烈運動(dòng)防止眼球外傷，外出時(shí)可佩戴防護眼鏡。保持情緒穩定，避免過(guò)度緊張焦慮。飲食宜清淡，限制碘攝入量，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白。發(fā)現視力下降、眼痛加重等癥狀應及時(shí)就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方案，不可自行用藥或延誤治療時(shí)機。