肌腱拉傷怎么治
肌腱拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。肌腱拉傷可能與運動(dòng)損傷、慢性勞損、肌腱退化等因素有關(guān)，通常表現為局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。
1、休息制動(dòng)
急性期需立即停止活動(dòng)，用支具或繃帶固定受傷部位，避免進(jìn)一步損傷。嚴重者需臥床休息1-2周，期間可抬高患肢幫助消腫?；謴推谥鸩介_(kāi)始被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)，防止肌腱粘連。
2、冷敷熱敷
損傷后48小時(shí)內每2-3小時(shí)冰敷15分鐘，減輕腫脹和疼痛。48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，可使用熱水袋或紅外線(xiàn)理療儀，每日2-3次，每次20分鐘。
3、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等口服非甾體抗炎藥，或外用氟比洛芬凝膠貼膏。嚴重腫脹者可配合邁之靈片等消腫藥物。肌腱鈣化者需注射玻璃酸鈉注射液。
4、物理治療
恢復期采用超聲波治療儀促進(jìn)肌腱修復，每周3次。配合沖擊波治療儀改善局部微循環(huán)，每次治療間隔3-5天。還可進(jìn)行低頻脈沖電刺激防止肌肉萎縮。
5、手術(shù)治療
完全斷裂或保守治療無(wú)效者需行肌腱縫合術(shù)，術(shù)后石膏固定4-6周。陳舊性損傷可能需肌腱移植術(shù)，取自體掌長(cháng)肌腱或同種異體肌腱進(jìn)行重建。術(shù)后需系統康復訓練6個(gè)月以上。
肌腱拉傷后3個(gè)月內避免劇烈運動(dòng)，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)膠原合成?？祻陀柧殤獜牡乳L(cháng)收縮開(kāi)始，逐步過(guò)渡到抗阻訓練。定期復查超聲評估肌腱愈合情況，出現異常響聲或突發(fā)疼痛需及時(shí)就醫。日常注意運動(dòng)前充分熱身，使用護具保護易傷部位。
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