跟腱斷裂怎么辦？恢復指南！
前一段時(shí)間我的弟弟在球場(chǎng)上踢足球的時(shí)候，出現了腳后跟部位明顯的疼痛感，并且幾乎無(wú)法站立，于是在我的攙扶下來(lái)到了醫院。經(jīng)過(guò)一系列檢查，最終被確診為跟腱斷裂。
確診疾病后在醫生指導下定制了合理的治療方法，目前已經(jīng)徹底恢復正常，所以我想分享給大家，希望能夠對同樣出現跟腱斷裂的人群能夠有所幫助。
1、應用藥物：弟弟就診后由于疼痛感比較劇烈，所以醫生給弟弟開(kāi)了止痛藥，弟弟大概吃了兩次左右的藥，疼痛感就已經(jīng)得到了改善。
2、手術(shù)：由于我弟弟跟腱斷裂的面積比較大，所以也在醫生的操作下進(jìn)行了自體肌腱移植術(shù)。
3、康復訓練：術(shù)后7天左右的時(shí)間，弟弟開(kāi)始積極的進(jìn)行康復訓練，從一開(kāi)始的每次訓練10分鐘，到后來(lái)每次訓練20分鐘，每天康復訓練的頻率為8~10次。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)月的努力，弟弟重新回歸了正常的生活，也重新站在了操場(chǎng)上踢足球。
跟腱斷裂期間注意什么：
1、冷敷：跟腱斷裂24小時(shí)內可以用毛巾包裹冰袋，對患處進(jìn)行間斷冰敷，每次冰敷時(shí)間建議保持在3~5分鐘，每天冰敷5~8次，冰敷后有利于促進(jìn)毛細血管收縮，緩解臨床癥狀。
2、休息與制動(dòng)：患者在恢復初期，需要充分休息，每天睡眠時(shí)間盡量保持在8~10小時(shí)，避免患肢過(guò)度活動(dòng)，以免出現二次損傷。根據醫生的建議，也可以在需要時(shí)利用石膏固定患肢。
總體來(lái)講，跟腱斷裂其實(shí)不可怕，只要在醫生指導下選擇正確的方式，這個(gè)問(wèn)題通?？梢杂卸?！
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