兒童食譜家常菜做法
博禾醫生
兒童食譜家常菜的制作方法,必須符合兒童年齡的特征,符合兒童的味道。但是,孩子年齡小,咀嚼能力差,烹飪時(shí)要切菜。同時(shí)也要注意菜品的表面狀態(tài),注意蔬菜色彩的搭配,可以培養孩子對色彩的敏感度。如果你有時(shí)間,你可以開(kāi)發(fā)更多不同的菜肴,你通常會(huì )改變圖案,引起孩子的食欲和好奇心。
一、蘑菇炒肉片
食材:新鮮蘑菇2、豬肉4、植物油、淀粉、蛋白
1、將豬肉切成片,用水淀粉、蛋白、鹽腌制蘑菇。
2、將洗凈的紅辣椒切丁,大蒜切成片,蔥、姜切成絲。
3、鍋燒熱后加入少許油,放入肉片炒至變色,可出鍋,
4、鍋加入剩馀油燒熱,加入蒜片爆香,加入蔥、姜,有香味時(shí)加入蘑菇炒,半熟時(shí)加入鹽,繼續炒。在蘑菇快成熟的時(shí)候倒入炒好的肉片,翻炒2分鐘左右,等待香味溢出,請注意出鍋。
二、百合蝦
食材:蝦仁2兩、胡蘿卜1兩、柿子椒1兩、植物油、百合、淀粉、味精、鹽適量
1、在蝦仁中加入一小勺淀粉、小半勺鹽、小半個(gè)蛋清。
2、用手抓勻,時(shí)間就一些越好吃,將蝦仁腌制十分鐘左右。
3、將新鮮百合分成瓣洗凈,用熱水煮百合,約1分鐘就夠了。
4、起鍋做油,加入姜片和蒜片。油溫不太高時(shí)滑入漿料的蝦炒。
5、煮一勺酒,加入熱水百合。最后,適量加入薄水淀粉,加入一半鹽,等待所有食材的味道出鍋。
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