我們應該怎樣預防急性宮頸炎呢
預防急性宮頸炎可通過(guò)保持會(huì )陰清潔、避免不潔性行為、增強免疫力、定期婦科檢查、及時(shí)治療生殖道感染等方式實(shí)現。急性宮頸炎通常由病原體感染、機械性損傷、化學(xué)刺激等因素引起。
1、保持會(huì )陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液或過(guò)度沖洗陰道。選擇透氣棉質(zhì)內褲并每日更換，經(jīng)期及時(shí)更換衛生巾。清洗時(shí)注意從前向后擦拭，防止腸道細菌污染會(huì )陰。不與他人共用毛巾、浴盆等個(gè)人物品，減少交叉感染概率。
2、避免不潔性行為
固定性伴侶并使用避孕套，可降低淋球菌、衣原體等性傳播病原體感染風(fēng)險。性生活前后注意清潔，避免經(jīng)期同房。若出現異常分泌物、性交疼痛等癥狀，需雙方共同就醫檢查。青少年及多性伴侶人群應加強防護意識。
3、增強免疫力
保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶，補充維生素C和維生素E。每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，保持規律作息?？刂蒲撬?，糖尿病患者需嚴格監測。長(cháng)期壓力過(guò)大會(huì )降低局部黏膜防御能力，可通過(guò)冥想、社交等方式調節情緒。
4、定期婦科檢查
建議每年進(jìn)行一次婦科體檢，包括白帶常規和宮頸細胞學(xué)檢查。有性生活史的女性可每三年聯(lián)合HPV檢測。發(fā)現宮頸糜爛、息肉等病變時(shí)需積極干預。絕經(jīng)后婦女因雌激素水平下降，更需關(guān)注生殖道健康狀態(tài)。
5、治療生殖道感染
細菌性陰道病可遵醫囑使用甲硝唑陰道泡騰片，霉菌感染可用克霉唑陰道栓。急性發(fā)作期禁用盆浴和陰道沖洗。盆腔炎患者需足療程服用鹽酸左氧氟沙星片聯(lián)合甲硝唑片。治療期間禁止性生活直至復查痊愈。
日常應注意勞逸結合，避免長(cháng)期穿緊身褲或久坐。出現黃色膿性分泌物、性交后出血等癥狀時(shí)，48小時(shí)內就醫。治療期間嚴格遵醫囑用藥，完成全部療程。飲食宜清淡，多食西藍花、胡蘿卜等富含抗氧化物質(zhì)的食物。適度運動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán)，但急性期需臥床休息。
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