睡覺(jué)時(shí)出現這兩種跡象 肝功能可能不容忽視
肝臟是人體非常重要的器官，進(jìn)行食物消化，排出毒素時(shí)需要肝臟的參與。因此，平時(shí)肝臟的健康保養很重要，只有合理提高肝臟功能，才能避免肝臟功能下降后對健康造成威脅。有些人肝臟受損后，晚上睡覺(jué)時(shí)可能會(huì )出現異常，這些異常表現頻繁，而且越來(lái)越嚴重，需要立即采取改善措施，提高肝臟功能。那么，睡覺(jué)時(shí)有什么跡象表明肝功能不好呢？
1、半夜易醒
平時(shí)在睡覺(jué)的過(guò)程中，如果半夜易醒，則說(shuō)明肝功能可能下降。肝功能下降的過(guò)程中容易降低睡眠質(zhì)量，肝火旺盛，植物神經(jīng)功能紊亂，夜間睡眠中睡眠困難，半夜醒來(lái)失眠。
肝火旺盛引起的肝功能下降，需要合理改善，平時(shí)需要多吃清熱降火的食物來(lái)緩和肝火旺盛的表現。此外，合理提高肝功能，防止肝功能下降影響健康。
2、易抽筋
晚上睡覺(jué)過(guò)程中，若出現一些異常癥狀，需警惕，可能是肝功能下降引起的。晚上睡覺(jué)的時(shí)候，如果小腿抽筋的表現的話(huà)，有必要警惕肝功能的下降。小腿抽筋與多方面因素有關(guān)，如血脂過(guò)高、局部冷刺激、身體缺鈣等，都可能導致腿部抽筋。
另外，肝功能出現問(wèn)題后，腿部也有抽筋的可能性。肝功能減弱時(shí)，體內毒素堆積，不能及時(shí)排出容易影響肌肉健康，小腿部毒素堆積可能導致局部肌肉緊張、痙攣，小腿抽筋的概率也非常高。
通過(guò)以上內容可以看出，如果肝功能持續下降，晚上睡覺(jué)時(shí)可能會(huì )出現不良癥狀，比如常見(jiàn)的夜間易醒、小腿抽筋等癥狀都與肝功能下降有關(guān)。要注意自己的身體有這些異常表現，必須立即合理提高肝功能。情況嚴重的是盡快到醫院就診，完善各種相關(guān)檢查，提前診斷，提前治療。此外，平時(shí)要注意飲食問(wèn)題，不要吃辛辣高脂肪的食物，結合健康運動(dòng)促進(jìn)肝臟健康。注意戒煙戒酒，這樣才能防止肝功能下降對健康造成影響。
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