玻璃膜疣的保健
關(guān)鍵詞：#保健
玻璃膜疣是由膠樣沉積在脈絡(luò )膜上的玻璃膜引起的視網(wǎng)膜變性疾病，呈黃白色透明膠樣或小體。玻璃膜疣有一定的家庭遺傳傾向，主要是由于色素上皮細胞發(fā)生異常代謝產(chǎn)物，直接在視網(wǎng)膜上形成異常沉積。玻璃膜疣的保健需要全面進(jìn)行，從飲食條件、生活休息和運動(dòng)等方面開(kāi)始:
1.玻璃膜疣患者在飲食方面需要特別注意，飲食保健需要目標組合，營(yíng)養均衡，飲食對身體恢復也有很大幫助。飲食需要吃清淡營(yíng)養豐富的飲食，而且飲食應遵循多樣性，多吃新鮮蔬菜、水果和堅果，多喝水，促進(jìn)身體水鹽平衡，每天至少喝8杯水。補充蛋白質(zhì)的同時(shí)，要控制脂肪的含量，不要吃肥胖的食物。肥肉、動(dòng)物內臟、油炸食品等，不要多吃，也不要亂吃辣刺激油炸類(lèi)的食物。
2. 日常要注意避免過(guò)度用眼，不要長(cháng)時(shí)間低頭看手機，或是熬夜看電視。生活休息需要規律，每天保持8小時(shí)的睡眠時(shí)間，保持心情舒暢，不要有太大的壓力和感情變動(dòng)。
3. 要堅持鍛煉身體，運動(dòng)不但能增強鍛煉身體的抵抗力，還能提高身體的免疫力。
4. 患上玻璃膜疣早期的時(shí)候，視功能還沒(méi)有受到損害，不過(guò)有些患者嚴重一點(diǎn)的就會(huì )伴隨著(zhù)出現生理盲點(diǎn)擴大，甚至會(huì )出現弓形暗點(diǎn)，這種情況就會(huì )導致患者的視野變得縮窄以及視力會(huì )慢慢的下降。所以一旦出現上述癥狀，需要盡快就醫。
玻璃膜疣患者要注意保護自己的視力，定期進(jìn)行眼睛保健操作保護眼睛，同時(shí)也要注意生活上的保健方法。
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