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品嘗月餅怎樣搭配可保健

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問(wèn)題描述

品嘗月餅怎樣搭配可保健

醫生回答

張鏞

張鏞 主任醫師

首先如果是長(cháng)時(shí)間大量的品嘗月餅的話(huà),這種對于自身還是有一定的損害的,首先月餅中富含大量的糖分脂肪,食用過(guò)多的話(huà)是對自身有不良的影響,容易出現有血糖增高,血脂增高以及存在有肥胖當中的表現的,平時(shí)還是應多做一些體育活動(dòng),多食用一些新鮮的蔬菜和水果。

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