隨著(zhù)現在全球變暖的問(wèn)題，似乎連夏季都變得更加難過(guò)，一個(gè)不小心就容易中暑，所以對于預防中暑就顯得尤為重要了。因為中暑會(huì )對我們的身體造成很大的傷害，所以對于它的預防我們一定要早做準備，這樣才是好的。而對于不幸中暑后的做法也是很重要的，這樣對我們的身體才是負責的。

現在的夏天是越來(lái)越炎熱，讓很多人都很容易中暑，盡管我們現在的科技發(fā)達，隨處可見(jiàn)的空調給我們炎熱的夏季帶來(lái)清涼，但是對于預防中暑終究還是一個(gè)很重要的問(wèn)題，畢竟它對我們的身體是很不好的。而對于中暑后我們應該怎么辦也是很重要的問(wèn)題，只有這樣都做好了，身體才是真的好。

對于夏天如何預防中暑這個(gè)問(wèn)題，我們有很多的方法。首先是做好防曬工作，在夏天大家最好不要在中午陽(yáng)光最強烈的時(shí)候出去進(jìn)行活動(dòng)，如果真的要出，也要做好萬(wàn)全的防曬準備。我們可以涂抹一些防曬霜，并且帶上充足的水分，還可以帶一些防中暑的藥物，比如風(fēng)油精等來(lái)預防中暑。對于身體虛弱的人來(lái)說(shuō)，還是減少出門(mén)的機會(huì )，畢竟他們的身體素質(zhì)較差，是中暑高發(fā)人群。我們也可以堅持做鍛煉，畢竟身體好了，中暑這些疾病也會(huì )隨之離我們而去。所以對于夏季如何預防中暑還是有很多方法的。

而對于中暑了，我們又應該怎么辦這個(gè)問(wèn)題，要著(zhù)重了解，否則會(huì )對身體造成不便的影響。首先如果我們是在室外突然中暑，應該立刻去往通風(fēng)并且涼爽的環(huán)境休息，如果患者只是一些輕微的反應，我們可以給患者喝一些水來(lái)緩解一下，并且用涼的毛巾來(lái)進(jìn)行降溫效果。如果患者還伴隨著(zhù)惡心嘔吐等問(wèn)題，這時(shí)候就要服用藥物來(lái)治療，嚴重時(shí)送往醫院最好，切不可耽誤病情，對身體造成傷害。

其實(shí)在夏季中暑是很常見(jiàn)的事，所以我們就更要做好預防的工作準備，否則對身體是很不好的。不過(guò)只要做好預防準備，中暑這類(lèi)問(wèn)題還是離我們很遠的額，不過(guò)就算真的中暑了也不要害怕，只要及時(shí)治療就沒(méi)有什么問(wèn)題了，我們也不要過(guò)于擔心。