脫發(fā)，很多女性朋友會(huì )很緊張，早上梳頭，梳子總是帶很多頭發(fā)，看起來(lái)很害怕。但在大多數男性朋友中，幾乎沒(méi)有這樣的痛苦，畢竟，頭發(fā)很短，看不見(jiàn)，所以不在乎也很正常。但看不見(jiàn)并不意味著(zhù)沒(méi)有掉下來(lái)，如果有病理性脫發(fā)，不注意，直到禿頂真的后悔。

脫發(fā)你可能需要警惕這些疾病

1、貧血

人體本身需要鐵來(lái)幫助產(chǎn)生紅細胞，從而將氧氣輸送到全身。缺鐵會(huì )導致貧血，從而減少紅細胞，頭皮獲得的血氧量也會(huì )下降，毛囊處于“饑餓”狀態(tài)，最終導致頭發(fā)慢慢脫落，頭皮越來(lái)越明顯。

2、飲食紊亂癥

食物攝入量減少會(huì )導致頭皮血流量下降，進(jìn)而影響頭發(fā)的正常生長(cháng)，嚴重時(shí)會(huì )導致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。

3、多囊卵巢綜合征

女性多囊卵巢綜合征是由雄激素過(guò)高引起的，患者前額和頭頂會(huì )出現頭發(fā)稀少的癥狀。這種情況主要發(fā)生在有脫發(fā)家族史的患者中。

4、甲狀腺疾病

甲狀腺功能障礙的第一個(gè)癥狀是脫發(fā)。甲狀腺激素過(guò)多或過(guò)少會(huì )影響新陳代謝和頭發(fā)的正常生長(cháng)。脫發(fā)不是局部現象，因為所有的毛囊都受到影響。

5、壓力綜合癥

壓力會(huì )導致頭發(fā)早產(chǎn)。當壓力較大時(shí)，人體釋放各種激素會(huì )影響維生素B7的吸收和頭發(fā)色素沉著(zhù)。壓力綜合征會(huì )導致禿頂。維生素B7（生物質(zhì)）是保持頭發(fā)自然生長(cháng)、發(fā)育和健康的必要營(yíng)養素。專(zhuān)家建議，放松和服用維生素B7可以有效地改善脫發(fā)和白發(fā)問(wèn)題。

病理性脫發(fā)

1、選擇木梳或角梳：不要用尼龍梳，因為尼龍梳容易產(chǎn)生靜電，會(huì )給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。最理想的是選擇木梳或角梳，不僅能去除頭皮屑，增加頭發(fā)光澤，還能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

2、經(jīng)常洗頭：洗頭間隔最好為2~3天，同時(shí)按摩，既能保持頭皮清潔，又能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。洗完后，最好讓你的頭發(fā)自然干燥。

3、選擇合適的洗發(fā)水：不要使用強脫脂或堿性洗發(fā)水，這種洗發(fā)水脫脂和脫水太強，容易使頭發(fā)干燥，頭皮壞死。選擇對頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的天然洗發(fā)水，或根據自己的頭發(fā)質(zhì)量選擇。最好不要總是使用洗發(fā)水。

4、盡量避免或減少燙發(fā)和染發(fā)次數：燙發(fā)水（冷燙發(fā)精華）和大多數染發(fā)劑中含有的一些化學(xué)物質(zhì)對頭發(fā)質(zhì)量有不良影響。例如，經(jīng)常使用這些物質(zhì)可以使頭發(fā)干燥無(wú)光澤，頭發(fā)“頭發(fā)”不光滑，糾纏易打結，脆弱易折斷，損傷程度隨著(zhù)美發(fā)次數的增加而增加。因此，建議盡量不要燙發(fā)或染發(fā)，或至少增加間隔，減少美發(fā)次數。

5、按摩運動(dòng)；當頭發(fā)朋友出現病理性脫發(fā)時(shí)，早晚按摩頭皮，太陽(yáng)穴和百會(huì )穴是按摩的主要穴位，可加強頭皮局部血液光滑，緩解頭皮緊繃，加強頭皮局部血液循環(huán)光滑。