血糖值低的癥狀主要有心悸、出汗、頭暈、饑餓感、視物模糊等。低血糖通常由藥物使用不當、胰島素瘤、肝腎功能異常、長(cháng)時(shí)間空腹、過(guò)量運動(dòng)等因素引起，可能伴隨意識模糊、抽搐等嚴重表現。

1、心悸

心悸是低血糖的常見(jiàn)癥狀，表現為心跳加快或不規則。低血糖時(shí)交感神經(jīng)興奮，導致腎上腺素分泌增加，從而引起心悸。這種情況多見(jiàn)于糖尿病患者使用過(guò)量降糖藥物或胰島素后。若出現心悸伴隨冷汗，建議立即進(jìn)食含糖食物如糖果或果汁。嚴重時(shí)需就醫檢查是否存在胰島素瘤或腎上腺功能異常。

2、出汗

低血糖可刺激交感神經(jīng)系統，引發(fā)大量冷汗，常見(jiàn)于額頭、手心等部位。出汗多發(fā)生在夜間或空腹狀態(tài)下，可能與肝糖原儲備不足有關(guān)。糖尿病患者夜間出汗需警惕無(wú)癥狀性低血糖。建議監測睡前血糖，必要時(shí)調整晚餐碳水化合物攝入量或藥物劑量。

3、頭暈

大腦對葡萄糖需求量大，血糖低于3.0mmol/L時(shí)會(huì )出現頭暈、乏力等中樞神經(jīng)癥狀。長(cháng)期酗酒者因肝糖原合成障礙更易發(fā)生。頭暈發(fā)作時(shí)應立即坐下防止跌倒，并補充快速吸收的糖分。反復發(fā)作需排查是否存在胰島β細胞增生等器質(zhì)性疾病。

4、饑餓感

血糖下降會(huì )激活下丘腦攝食中樞，產(chǎn)生強烈的饑餓感。這種癥狀常見(jiàn)于胃大部切除術(shù)后或妊娠期女性。建議采取少量多餐方式，選擇低升糖指數食物如全麥面包搭配蛋白質(zhì)，避免血糖劇烈波動(dòng)。持續饑餓感應檢查胰高血糖素分泌功能。

5、視物模糊

視網(wǎng)膜細胞葡萄糖供應不足會(huì )導致暫時(shí)性視物模糊或復視。這種情況多見(jiàn)于胰島素治療不當的老年糖尿病患者。發(fā)作時(shí)需立即處理低血糖，長(cháng)期反復可能造成視網(wǎng)膜微血管損傷。建議定期進(jìn)行眼底檢查，調整降糖方案時(shí)需格外謹慎。

預防低血糖應保持規律飲食，每3-4小時(shí)攝入適量復合碳水化合物如燕麥、糙米等。運動(dòng)前后監測血糖，外出隨身攜帶葡萄糖片。糖尿病患者需遵醫囑調整藥物，避免自行增減劑量。若頻繁出現低血糖癥狀，應及時(shí)就醫排查胰島素瘤、腎上腺皮質(zhì)功能減退等病因。夜間易發(fā)作者可在睡前加餐乳制品等緩釋糖類(lèi)食物。