祛除口臭的方法有哪些 不妨生吃蔬果
在日常生活中，會(huì )存在著(zhù)這么一個(gè)有趣的現象:絕大多數有口臭的人都不會(huì )察覺(jué)自己的異味?？吹竭@里，或許你會(huì )覺(jué)得奇怪。但這是有原因的:因為口腔后邊軟腭部分同鼻腔連在一起，所以，我們的鼻子聞不到口腔后部產(chǎn)生的氣味。那么，該如何做好口腔保健，讓口臭不再侵擾你呢?
祛除方法
1、常吃小米。
健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長(cháng)，預防口臭效果更好。
2、喝檸檬水。
多喝水可令口腔經(jīng)常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭。
3、大口喝綠茶。
有些人口氣不好時(shí)會(huì )嚼口香糖，這樣做反而會(huì )增加硫化物含量。而大口喝綠茶能更好地對付這些口腔細菌，綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。茶葉嚼著(zhù)吃可能效果更佳。將茶葉用開(kāi)水泡開(kāi)后，取出咀嚼1分鐘后吐掉，反復3次。
4、生吃蔬果。
唾液是你對付口臭的最好“武器“。生吃蘋(píng)果、胡蘿卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不僅能濕潤口腔，還能清除附著(zhù)在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。另外，它們還能減少消化系統毒素，有助于緩解口臭。
5、咀嚼香芹。
將芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。
6、喝酸奶。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
