為什么有些人照鏡子時(shí)總能在體檢報告上看到"結節"、"息肉"這類(lèi)字眼跳?而有些人年過(guò)五十體檢單依舊干干凈凈?這可不是運氣問(wèn)題。老中醫認為,身體里這些"不速之客"的生長(cháng),往往和三個(gè)關(guān)鍵因素有關(guān)。
一、氣血運行不暢是根源
1、氣滯血瘀型體質(zhì)最易中招
這類(lèi)人常見(jiàn)面色暗沉、經(jīng)期血塊多、舌下靜脈曲張。就像堵車(chē)的馬路容易堆積垃圾,氣血瘀滯的部位就容易形成病理產(chǎn)物。
2、長(cháng)期久坐加重淤堵
現代人每天坐8小時(shí)以上,盆腔和腹腔血液循環(huán)變差,腸道息肉、婦科囊腫風(fēng)險明顯升高。
3、情緒波動(dòng)推波助瀾
焦慮抑郁會(huì )導致肝氣郁結,甲狀腺結節、乳腺結節常與情緒壓力呈正相關(guān)。
二、痰濕體質(zhì)是溫床
1、代謝廢物堆積成災
痰濕體質(zhì)者舌苔厚膩、大便粘馬桶,體內多余水分和代謝廢物無(wú)法及時(shí)排出,逐漸凝聚成囊腫。
2、飲食不當雪上加霜
過(guò)量食用甜膩、生冷食物會(huì )加重脾虛,膽囊息肉、腸息肉多與此相關(guān)。
3、環(huán)境潮濕助長(cháng)病邪
長(cháng)期處于潮濕環(huán)境會(huì )外濕引動(dòng)內濕,關(guān)節囊腫、皮下結節更易發(fā)生。
三、正氣不足難抵抗
1、熬夜透支免疫力
長(cháng)期睡眠不足的人,免疫系統清除異常細胞的能力下降,結節檢出率是正常作息者的2倍。
2、過(guò)度勞累耗損元氣
身體長(cháng)期超負荷運轉,就像電量不足的監控系統,難以及時(shí)發(fā)現和清除病變。
3、先天稟賦有差異
部分人天生免疫功能較弱,需要更注意后天調理,這類(lèi)體質(zhì)通常表現為容易感冒、傷口愈合慢。
想要預防這些問(wèn)題的發(fā)生,不妨試試這些方法:每天快走30分鐘改善循環(huán),用陳皮6克+茯苓10克煮水代茶祛濕,晚上11點(diǎn)前入睡養正氣。記住,體檢發(fā)現小問(wèn)題別慌張,及時(shí)調整生活方式,很多情況都會(huì )慢慢改善。身體就像一座花園,只要土壤環(huán)境調理好,雜草自然無(wú)處生根。