甲狀腺機能亢進(jìn)癥患者能運動(dòng)嗎？
甲狀腺機能亢進(jìn)癥患者一般能運動(dòng)，但需根據病情控制運動(dòng)強度。甲狀腺機能亢進(jìn)癥簡(jiǎn)稱(chēng)甲亢，是由甲狀腺激素分泌過(guò)多引起的代謝亢進(jìn)綜合征，運動(dòng)需避免加重心悸、出汗等高代謝癥狀。
病情穩定的甲亢患者可進(jìn)行低至中等強度有氧運動(dòng)，如散步、游泳或瑜伽。這類(lèi)運動(dòng)有助于改善心肺功能，緩解焦慮情緒，但需控制心率不超過(guò)最大心率的百分之六十，單次運動(dòng)時(shí)間建議不超過(guò)三十分鐘。運動(dòng)前后注意監測脈搏，若靜息心率超過(guò)每分鐘一百次或運動(dòng)后心悸持續十分鐘未緩解，應暫停運動(dòng)。合并周期性麻痹的患者需避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)低鉀血癥。
未控制病情的甲亢患者應限制運動(dòng)。甲狀腺危象、嚴重心律失常、心力衰竭或近期體重驟降超過(guò)百分之十的患者禁止運動(dòng)。甲狀腺激素水平顯著(zhù)升高者運動(dòng)可能誘發(fā)房顫、骨質(zhì)疏松性骨折等風(fēng)險。使用β受體阻滯劑治療的患者需注意藥物可能掩蓋運動(dòng)時(shí)的心率反應，導致過(guò)度疲勞。
甲亢患者運動(dòng)需遵循個(gè)體化原則，建議在內分泌科醫生評估甲狀腺功能、心電圖及骨密度后制定運動(dòng)方案。運動(dòng)時(shí)選擇透氣衣物，隨身攜帶含糖飲料預防低血糖，避免高溫環(huán)境下運動(dòng)。每周運動(dòng)三到五次為宜，運動(dòng)后出現手抖、失眠或體重持續下降需及時(shí)就醫調整治療方案。
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