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強直患者怎樣運動(dòng)

患者：女，38歲

病情描述:
強直患者怎樣運動(dòng)
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楊鐵生 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科
建議強直性脊柱炎患者進(jìn)行以下鍛煉：
1.首先，建議進(jìn)行適當的功能鍛煉，以增強腰部和背部肌肉，如小燕子飛行。
2.適當地進(jìn)行一些有益的有氧運動(dòng)，如游泳和平地行走。不僅能增強關(guān)節周?chē)募×?，使關(guān)節更加穩定，而且在一定程度上改善了骶髂關(guān)節的活動(dòng)功能。
3.嚴禁患者進(jìn)行各種上下樓梯的活動(dòng)，以免誘發(fā)局部病變逐漸加重。
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