夏季貪涼對身體有哪些危害 哪些人夏季不能吃冷飲

博禾醫生
夏季貪涼可能引發(fā)胃腸功能紊亂、誘發(fā)關(guān)節疼痛、降低免疫力等危害,孕婦、胃腸疾病患者、心腦血管疾病患者、兒童、經(jīng)期女性等人群夏季不宜吃冷飲。
過(guò)量攝入冷飲會(huì )刺激胃腸黏膜,導致血管收縮和消化液分泌減少,可能引起腹痛、腹瀉等癥狀。胃腸功能紊亂患者食用冷飲可能加重病情,出現惡心嘔吐等不適。建議通過(guò)飲用溫水、食用溫軟食物緩解癥狀,必要時(shí)可遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調節腸道菌群。
寒冷刺激可能使關(guān)節周?chē)苁湛s,導致局部血液循環(huán)不暢,加重關(guān)節炎患者的疼痛癥狀。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者接觸冷飲后可能出現關(guān)節僵硬、腫脹加劇。日??赏ㄟ^(guò)熱敷、佩戴護膝等方式保暖,急性發(fā)作期需遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等抗炎鎮痛藥物。
突然的低溫刺激可能引起上呼吸道血管收縮,使局部抵抗力下降,增加感冒概率。免疫力低下人群食用冷飲后易出現咽痛、咳嗽等上呼吸道感染癥狀。建議通過(guò)適度運動(dòng)、保證睡眠等方式增強體質(zhì),出現感染癥狀時(shí)可遵醫囑使用連花清瘟膠囊、板藍根顆粒等中成藥。
冷飲導致的血管驟然收縮可能引起血壓波動(dòng),增加心腦血管意外風(fēng)險。高血壓患者飲用冷飲后可能出現頭暈、心悸等癥狀。日常需注意監測血壓,避免突然受涼,必要時(shí)遵醫囑調整硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物用量。
經(jīng)期女性接觸冷飲可能導致子宮收縮加劇,引發(fā)或加重痛經(jīng)癥狀。部分女性可能出現經(jīng)血量減少、經(jīng)期延長(cháng)等情況。建議經(jīng)期保持腹部保暖,可飲用紅糖姜茶緩解不適,疼痛嚴重時(shí)遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片等藥物。
夏季消暑可選擇常溫綠豆湯、菊花茶等飲品替代冷飲,飲食宜清淡易消化,避免空腹食用冷凍食品。戶(hù)外活動(dòng)后應等待體溫自然下降后再飲用常溫水,空調溫度建議保持在26℃左右。特殊人群若出現持續不適癥狀應及時(shí)就醫,避免自行服用藥物延誤病情。
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