治療尿酸的食物有哪些

博禾醫生
尿酸是布丁代謝產(chǎn)生的代謝物質(zhì),體內尿酸每天的生成量和分泌量應平衡。如果布丁代謝紊亂,能量代謝異常,腎臟可能會(huì )對尿酸分泌造成障礙,這將導致血漿中尿酸濃度的導致高尿酸。對于尿酸高的人來(lái)說(shuō),平常要注意不能劇烈運動(dòng),要堅持正常的飲食和作息規則,同時(shí)要注意戒煙和戒酒。
一、吃什么食物可以降低尿酸
1、五谷雜糧食,如米、面、雜糧類(lèi)、土豆、木薯等薯類(lèi)食物。
2、蔬菜也能很好的幫助患者降低尿酸,大多數蔬菜都含嘌呤較低,比如白菜、卷心菜、韭菜、蘿卜、冬瓜、西紅柿、茄子等。
3、雞蛋、牛奶等新鮮牛奶、酸奶、奶酪含有布丁,吃這些食物有助于降低患者的尿酸。
二、尿酸高的危害是什么
1、尿酸高的人容易出現痛風(fēng)癥狀,痛風(fēng)患者的關(guān)節經(jīng)常疼痛,深夜睡覺(jué)也會(huì )醒來(lái)。
2、尿酸高的人還容易引起心血管疾病,如動(dòng)脈硬化等。
3、高尿酸最嚴重的損傷是傷害腎臟。如果患者的尿酸值一直偏高,那么就會(huì )構成尿酸晶體,如果這些晶體沉積在腎臟里,那么就會(huì )導致腎結石等疾病,如果逐漸發(fā)展,那么就會(huì )導致尿毒癥。
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