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促進(jìn)尿酸排泄的食物

患者：女，34歲

病情描述:
我因為尿酸高，有點(diǎn)兒痛風(fēng)，現在關(guān)節經(jīng)常水腫，想吃點(diǎn)兒能排泄尿酸的食物，促進(jìn)尿酸排泄的食物有哪些？
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鄭黎暉 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

若出現高尿酸血癥或痛風(fēng)，可以適量吃櫻桃、芹菜、冬瓜、低脂乳制品等食物，也可以遵醫囑吃苯溴馬隆、丙磺舒、非布司他、別嘌醇等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 櫻桃

櫻桃富含花青素和維生素C，有助于降低血尿酸水平，減少痛風(fēng)發(fā)作概率。

2. 芹菜

芹菜含有大量水分和鉀元素，能夠促進(jìn)尿液生成，幫助尿酸隨尿液排出體外。

3. 冬瓜

冬瓜具有利尿作用，含水量高，有助于增加尿量，促進(jìn)尿酸排泄。

4. 低脂乳制品

低脂牛奶和酸奶含乳清蛋白和鈣質(zhì)，可抑制尿酸生成，調節體內酸堿平衡。

二、藥物

1. 苯溴馬隆

苯溴馬隆通過(guò)抑制腎小管對尿酸的重吸收，增加尿酸排泄，適用于原發(fā)性高尿酸血癥。

2. 丙磺舒

丙磺舒可競爭性抑制尿酸鹽在近曲小管的主動(dòng)再吸收，增加尿酸排泄，需注意腎結石風(fēng)險。

3. 非布司他

非布司他為選擇性黃嘌呤氧化酶抑制劑，通過(guò)減少尿酸生成來(lái)降低血尿酸濃度。

4. 別嘌醇

別嘌醇通過(guò)抑制黃嘌呤氧化酶，減少尿酸合成，長(cháng)期使用需監測肝功能。

日常需限制高嘌呤食物攝入，每日飲水超過(guò)2000毫升，避免劇烈運動(dòng)和酒精攝入，定期監測血尿酸水平。

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