中醫養生是現代人比較喜歡的養生保健法，因此很多時(shí)候都會(huì )用到一些比較偏門(mén)的方法。以下是小編收集整理的20個(gè)實(shí)用的中醫養生偏方，希望對你有幫助。

1、牙齒變白:刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。

2、戒煙:檳榔一只，鉆個(gè)小孔，再往小孔里灌入一點(diǎn)煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時(shí)，聞一下就不吸了，誰(shuí)聞都可以戒煙。

3、醒酒:醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以后，立即喝下，可達迅速醒酒，多喝醒得更快。

4、戒酒:取生杏仁二兩少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。

5、除去口臭:每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

6、嗓子啞了:醋精50克，白糖50克，用涼水250克攪拌均勻后，慢慢飲用，一天即可，嚴重患者晚上增加兩次。

7、大便干燥:將小手指粗大的蔥一節，蘸少許香油后，插入肛門(mén)，上下抽動(dòng)，常年干燥用醋精。

8、牛皮癬:半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹(shù)籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調勺涂抹。

9、牙痛絕招:用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。

10、鼻子流血:當鼻子大量流血時(shí)，患者放平躺下，將鼻眼相反的手高舉，穴位自動(dòng)封死，血立即可止。

11、魚(yú)刺卡喉:用陳醋漱喉部，然后慢慢咽下，反復幾次即可治愈。

12、腳氣小竅門(mén):米醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時(shí)，消炎殺菌，可治腳氣，又簡(jiǎn)單，見(jiàn)效又快，輕者四天根治。

13、病后耳聾、耳鳴:大蒜味貓鼻貓自尿。貓尿滴耳三次一次兩滴可根治病后耳聾。耳鳴可將蛇皮焙成灰，吹入耳中，連吹三次可治耳鳴。

14、控制糖尿病新方法:新鮮玉米粒一斤。加水適量煎煮，至玉米開(kāi)花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情?？梢越档脱?。有浮腫尿量增多的患者服用，效果特別好。

15、睡覺(jué)打呼咬牙:睡覺(jué)時(shí)口含桔皮一塊，含十五分鐘后吐出3-5次可根治的呼咬。

16、腳臭、腳出汗:白礬研成細末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以后不再出汗不臭?？杀３制甙藗€(gè)月。

17、癲癇(羊角瘋):蚯蚓一條，白礬半兩放入大碗中用開(kāi)白水沖開(kāi)。一次一碗晨起空腹，連喝十天。

18、口腔炎癥:每天早晚吃梨一個(gè)，慢慢咽下，保持3-4天，立即好轉。病情嚴重的也可以用本方治療。

19、冠心病:黃豆50克，煮熟加食鹽適量多吃連吃3-4天，此方對控制冠心病不發(fā)展，特別理想，犯病以后再用此方。

20、治偏頭痛竅門(mén):用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽(yáng)穴上，每晚貼20分鐘，可達速效，頭不痛就不用再貼了，此方主治頭暈腦漲。

要放眼天下

毛澤東有兩句詩(shī)說(shuō)得好“牢騷太盛防腸斷，風(fēng)物長(cháng)宜放眼量?！弊鋈艘酃夥诺眠h。個(gè)人一時(shí)一地的榮辱利害不必過(guò)于斤斤計較。能放眼時(shí)就放眼，放眼之處皆風(fēng)景。目力所及可見(jiàn)銀河星漢、高山流水、云卷云舒，遠比眼前風(fēng)景好看得多。放眼看世界，才能看出“鷹擊長(cháng)空，魚(yú)翔淺底，萬(wàn)類(lèi)霜天競自由”的境界，才會(huì )擁有“數風(fēng)流人物還看今朝”的豪情和“任憑風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的從容。

要放開(kāi)心胸

陶鑄有兩句詩(shī)說(shuō)得好“如煙往事俱忘卻，心底無(wú)私天地寬?！崩夏耆损B生宜保持迭觀(guān)、進(jìn)取的心態(tài)，不為瑣事煩心。人生總是高潮低潮交錯，在事業(yè)的低潮、競爭的挫折、生活的不如意面前，要學(xué)會(huì )自我調適，坦然面對現實(shí)，不爭不蹂，不慍不怒，不氣不餒。待人接物。淡泊名利。胸懷開(kāi)闊，與人為善，樂(lè )于助人，不惜吃虧，要經(jīng)常具有一種寬厚誠信的德性。

要放下身價(jià)

老年人退休了，要甘心做平常百姓。保持平常心。這樣才能“身無(wú)官職一身輕”，逍遙自在地享受晚年。如果身退了，還念念不忘昔日前呼后擁的排場(chǎng)，必然會(huì )有今日“人前冷落車(chē)馬稀”的心理失衡，給自己平添許多煩惱。

要放身求樂(lè )

快樂(lè )是人應追求的生活目標，快樂(lè )的人生是自信的人生，和諧的人生，幸福的人生。生命的衰老是無(wú)法抗拒的自然規律，既然我們無(wú)法留住歲月的腳步，那么我們只有在生活的內容和質(zhì)量上多下點(diǎn)工夫，以此延長(cháng)自己的生命。放身求樂(lè )不是去縱情聲色，而是走進(jìn)高雅娛樂(lè )，在琴、棋、書(shū)、畫(huà)、茶、釣、舞中游弋徜徉，把身心調整到“安適”的境界，充分享受生命的美好。

要放棄貪欲

獲得幸福的不二法門(mén)是珍惜所擁有的，放棄無(wú)法擁有的。重要的是放棄之后就不要悔恨。人要有自知之明，對一切事物都應當通情達理。知道進(jìn)退。當做的、有能力做的事，則出于公心，盡力做好不該做的、無(wú)能力做的事，則戒私心雜念，決不強求，要始終保持心安理得的心態(tài)?！爸阏叱?lè )”，如果在人生的旅途上你能做到這一點(diǎn)的話(huà)，將是行也安然，坐也安然，窮也安然，富也安然名也不貪，利也不貪，清靜無(wú)為，寧靜而致遠。

要放懷傾訴

不要為心靈設置柵欄，要及時(shí)地跟知己談心?！疤煊胁粶y風(fēng)云，人有旦夕禍福?！庇龅搅耸裁礋?，不要窩在心里，要主動(dòng)找親近的人聊聊，敞開(kāi)肺腑，接受勸解。別人的勸解往往能使人從心理困惑中走出來(lái)

要放心善忘

俗話(huà)說(shuō)“遺忘也是健身藥?！泵總€(gè)人都生活在煩惱的世界里，或多或少都被煩惱包圍著(zhù)，有煩惱不重要，重要的是你要學(xué)會(huì )遺忘。遺忘經(jīng)歷的坎坷，遺忘人生中的不如意，遺忘生活申的雞毛蒜皮，遺忘個(gè)人的恩恩怨怨。只有遺忘這些，我們才能輕裝上陣，才能生活得灑脫一些。日本老人的長(cháng)壽經(jīng)驗也提出了三個(gè)忘記忘記死亡，可擺脫恐懼死亡的困擾忘記錢(qián)財，可從錢(qián)財的桎梏中解放出來(lái)忘記子孫，可卸去為子孫操勞的精神負擔。這也是值得參考的。