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什么是五行養生與中醫養生

患者：女，36歲

病情描述:
我身體一直不太好，又不注重養生，也不太懂。什么是五行養生與中醫養生？
共2個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
五行養生與中醫養生法效果還是不錯的。中醫講究五行，即金、木、水、火、土，在人體中分別對應肺、肝、腎、心、脾五臟。五行平衡、五臟調和，才能維持人體的健康和氣血旺盛。而“五行虛弱”在中醫里并不一定指五臟有重疾，還包括很多被忽略的“亞健康狀態(tài)”。中醫養生法。踏豆按摩：取綠豆500克，用鐵鍋以文火炒熱后倒入盆中，待溫度適宜時(shí)，將雙腳洗凈擦干踩踏綠豆，可于每晚睡前1小時(shí)踩踏30分鐘左右，具有強心安神的功效。
雷麩爾 副主任醫師 去掛號
邵陽(yáng)市中心醫院 三甲 中醫科
五行養生與中醫養生很多人都不太理解。中醫理論以陰陽(yáng)、五行理論為其哲學(xué)基礎，木、火、土、金、水，在內臟對應歸肝、心、脾、肺、腎；自然界的植物五顏六色，接受陽(yáng)光雨露的滋潤生長(cháng)，為萬(wàn)物之靈的人類(lèi)提供了豐富的食物來(lái)源。這大自然的五色，與人體五臟還有著(zhù)密切的關(guān)聯(lián)。每一種器官都與五行一一對應,《黃帝內經(jīng)》中說(shuō)：綠色養肝、紅色補心、黃色益脾胃、白色潤肺、黑色補腎。
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