骨質(zhì)疏松最常見(jiàn)的癥狀是什么？骨質(zhì)疏松最嚴重的并發(fā)癥是什么？
關(guān)鍵詞：#骨質(zhì)疏松#癥狀
骨質(zhì)疏松癥問(wèn)題不容忽視，在生活中，患者朋友也應注意了解正確的改善方法，特別是當身體容易出現疼痛或骨折現象時(shí)，應更加注意鈣，補充足夠的蛋白質(zhì)。
1.疼痛
原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)的癥狀是腰背痛，占疼痛患者的70%~80%。疼痛沿脊柱擴散到兩側，仰臥或坐姿時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)伸展或久立，久坐時(shí)疼痛加重，彎腰、咳嗽、大便用力時(shí)疼痛加重。骨痛通常發(fā)生在骨量損失超過(guò)12%時(shí)。老年骨質(zhì)疏松癥，椎體壓縮變形，脊柱前屈，肌肉疲勞甚至痙攣，引起疼痛。新胸腰椎壓縮性骨折也會(huì )引起急性疼痛，相應部位的脊柱棘突會(huì )引起強烈的壓痛和敲擊痛。壓迫相應的脊神經(jīng)會(huì )引起四肢放射痛、下肢運動(dòng)障礙、肋間神經(jīng)痛、胸骨后痛等心絞痛。如果脊髓被壓迫，馬尾神經(jīng)也會(huì )影響膀胱和直腸
2.縮短身長(cháng)，駝背
大多數發(fā)生在疼痛后。脊柱前負荷重量大，特別是第11、12胸椎和第3腰椎，負荷大，容易壓縮變形，使脊柱向前傾斜，形成駝背，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，骨質(zhì)疏松，駝背曲度增加，老年骨質(zhì)疏松，每個(gè)椎體約2mm，平均長(cháng)度3~6cm。
3.骨折
退行性骨質(zhì)疏松癥是最常見(jiàn)和最嚴重的并發(fā)癥。
5、補充鈣質(zhì)。膳食中應給予充足的鈣，正常成年人每日達800毫克，老年人應給予1000毫克。
4.提供足夠的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是骨基質(zhì)的原料，可以增加鈣的吸收和儲存，有利于預防和延緩骨質(zhì)疏松癥。例如，牛奶中的乳白、骨骼中的骨白、核桃中的核白和蛋白都含有彈性蛋白和膠原蛋白。維生素C有利于膠原蛋白的合成，因此老年人應該有足夠的蛋白質(zhì)和維生素C。
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