膝蓋內側突出可能由內側副韌帶損傷、半月板損傷、骨關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎、滑膜皺襞綜合征等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、內側副韌帶損傷

內側副韌帶損傷可能與膝關(guān)節過(guò)度外翻或扭轉有關(guān)，通常表現為膝蓋內側疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。急性期可采用冰敷和彈性繃帶加壓包扎，慢性期可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解癥狀，嚴重者需進(jìn)行韌帶修復手術(shù)。

2、半月板損傷

半月板損傷常見(jiàn)于運動(dòng)創(chuàng )傷或退行性改變，典型癥狀包括膝蓋內側壓痛、關(guān)節交鎖和彈響。輕度損傷可通過(guò)限制活動(dòng)配合鹽酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養軟骨，中重度損傷需關(guān)節鏡下行半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)。

3、骨關(guān)節炎

骨關(guān)節炎多與關(guān)節軟骨退變相關(guān)，表現為晨僵、活動(dòng)后內側關(guān)節間隙疼痛。治療包括減輕體重、減少爬樓梯等負重活動(dòng)，疼痛明顯時(shí)可短期使用洛索洛芬鈉片，關(guān)節腔注射玻璃酸鈉注射液可改善潤滑功能。

4、痛風(fēng)性關(guān)節炎

痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)尿酸鹽結晶沉積可導致膝蓋內側紅腫熱痛，需限制高嘌呤飲食并遵醫囑服用秋水仙堿片控制炎癥，緩解期使用非布司他片調節尿酸代謝，同時(shí)每日飲水應超過(guò)2000毫升促進(jìn)排泄。

5、滑膜皺襞綜合征

滑膜皺襞異常增生可能因反復摩擦導致膝蓋內側卡壓感，早期可通過(guò)超聲波理療和關(guān)節活動(dòng)度訓練改善，保守治療無(wú)效且影響行走時(shí)，需通過(guò)關(guān)節鏡下滑膜皺襞切除術(shù)解除機械性刺激。

日常應注意避免長(cháng)時(shí)間跪姿或盤(pán)腿坐，運動(dòng)時(shí)佩戴護膝保護關(guān)節，控制體重減輕膝關(guān)節負荷。出現持續疼痛、關(guān)節變形或活動(dòng)障礙時(shí)應及時(shí)就診骨科或風(fēng)濕免疫科，通過(guò)核磁共振等檢查明確病因后針對性治療。飲食上可增加深海魚(yú)類(lèi)和乳制品攝入，補充維生素D和鈣質(zhì)維護骨骼健康。