牙齦萎縮可通過(guò)牙周治療、牙齦移植手術(shù)、改善口腔衛生、控制基礎疾病、調整咬合關(guān)系等方式恢復。牙齦萎縮通常由牙周炎、刷牙方式不當、牙齒排列不齊、全身性疾病、遺傳因素等原因引起。

1、牙周治療

牙周基礎治療是牙齦萎縮的首選干預方式，包括齦上潔治和齦下刮治。通過(guò)超聲波器械清除牙結石和菌斑，消除局部刺激因素。對于伴有牙周袋形成的患者，可能需要進(jìn)行牙周翻瓣手術(shù)。治療后可配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏或碘甘油局部涂抹，促進(jìn)牙周組織修復。定期復查和維護治療有助于防止病情復發(fā)。

2、牙齦移植手術(shù)

對于重度牙齦萎縮暴露牙根的情況，可考慮游離齦移植術(shù)或結締組織移植術(shù)。手術(shù)從腭部取適量牙齦組織，移植到萎縮區域。術(shù)后需使用復方氯己定含漱液預防感染，避免進(jìn)食過(guò)硬過(guò)燙食物。該方法能有效覆蓋暴露的牙根面，改善效果可持續較長(cháng)時(shí)間，但存在供區不適和移植組織存活率個(gè)體差異等問(wèn)題。

3、改善口腔衛生

采用巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷和含氟牙膏，避免橫向用力。配合使用牙線(xiàn)或沖牙器清潔牙間隙，減少菌斑堆積?？奢o助使用具有抗菌作用的漱口水如西吡氯銨含漱液。建立每日兩次刷牙、定期口腔檢查的習慣，避免使用牙簽等尖銳物品刺激牙齦。吸煙者需戒煙以改善牙齦微循環(huán)。

4、控制基礎疾病

糖尿病、白血病等系統性疾病可能加速牙齦萎縮進(jìn)程。糖尿病患者需嚴格控制血糖，定期監測糖化血紅蛋白水平。血液病患者應在血液科規范治療原發(fā)病。長(cháng)期服用某些藥物如苯妥英鈉可能導致牙齦增生或萎縮，需在醫生指導下調整用藥方案。營(yíng)養缺乏者需補充維生素C和鈣質(zhì)。

5、調整咬合關(guān)系

牙齒排列不齊或咬合創(chuàng )傷可導致局部牙齦萎縮。通過(guò)正畸治療改善牙齒排列，消除異常咬合力。對于夜磨牙患者，需定制咬合墊減少牙齒磨損。修復缺失牙可恢復正常咬合關(guān)系，避免鄰牙移位。嚴重病例可能需要進(jìn)行咬合調整或正頜手術(shù)，需由口腔專(zhuān)科醫生評估后實(shí)施。

牙齦萎縮患者日常應避免進(jìn)食過(guò)硬、過(guò)冷或酸性食物刺激牙根面。增加富含維生素C的新鮮蔬菜水果攝入，如西藍花、獼猴桃等。使用抗敏感牙膏緩解牙本質(zhì)過(guò)敏癥狀，避免用力刷牙造成進(jìn)一步損傷。建議每3-6個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)口腔檢查和潔治，早期發(fā)現并處理口腔問(wèn)題。保持規律作息和適度運動(dòng)有助于增強免疫力，促進(jìn)牙周組織健康。