冷傷風(fēng)的癥狀是什么
冷傷風(fēng)一般是指風(fēng)寒型感冒，主要表現為鼻塞、流清涕、打噴嚏、咽癢咳嗽、畏寒發(fā)熱、頭痛身痛等癥狀。風(fēng)寒型感冒通常由外感風(fēng)寒引起，可能與受涼、過(guò)度疲勞、免疫力下降等因素有關(guān)。
1、鼻塞流涕
風(fēng)寒型感冒早期常見(jiàn)鼻塞、流清涕癥狀。鼻腔黏膜受寒冷刺激后發(fā)生充血水腫，導致通氣不暢，同時(shí)腺體分泌增多產(chǎn)生大量清稀鼻涕?？勺襻t囑使用通竅鼻炎顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒等中成藥緩解癥狀，配合熱毛巾敷鼻部促進(jìn)血液循環(huán)。
2、咽癢咳嗽
寒冷空氣刺激咽喉部黏膜會(huì )引起反射性咳嗽，多表現為干咳或少量白痰。咽喉部檢查可見(jiàn)黏膜輕度充血。建議飲用姜糖水溫暖咽喉，避免冷空氣直接吸入。若咳嗽加重可遵醫囑使用杏蘇止咳糖漿、止咳寧嗽膠囊等藥物。
3、畏寒發(fā)熱
風(fēng)寒束表導致體溫調節中樞紊亂，出現惡寒重、發(fā)熱輕的表現，體溫多在37.5-38.5℃之間。測量腋溫時(shí)需保持干燥5分鐘?？娠嬘檬[白生姜水發(fā)汗解表，若體溫超過(guò)38.5℃應遵醫囑使用感冒清熱顆粒等藥物。
4、頭痛身痛
風(fēng)寒侵襲太陽(yáng)經(jīng)會(huì )引起頭部脹痛，肌肉受涼后乳酸堆積導致全身酸痛。疼痛多集中在枕部及項背部。建議用40℃左右熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，頭痛明顯時(shí)可按摩太陽(yáng)穴，或遵醫囑服用正天丸、川芎茶調顆粒等中成藥。
5、食欲減退
風(fēng)寒感冒會(huì )影響胃腸功能，出現食欲不振、腹脹等癥狀。這與體溫升高消耗能量、消化酶活性降低有關(guān)。宜進(jìn)食小米粥、山藥粥等易消化食物，避免生冷油膩?？膳浜鲜褂帽：屯?、香砂養胃丸等健脾和胃藥物。
風(fēng)寒型感冒期間需注意保暖避風(fēng)，保持室內空氣流通但避免直接吹風(fēng)。每日飲用1500-2000毫升溫水，飲食以溫熱軟爛為主，如紅棗粥、南瓜羹等。保證充足睡眠，癥狀加重或持續3天未緩解應及時(shí)就醫?；謴推诳蛇M(jìn)行八段錦等溫和運動(dòng)增強體質(zhì)，但應避免劇烈活動(dòng)耗傷正氣。
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