男性食療抗斑禿效果如何？三碗粥讓男人聰明不絕頂
男人很多都會(huì )有斑禿的困擾。斑禿俗稱(chēng)鬼剃頭，很多人笑稱(chēng)他們是聰明絕頂導致的，其實(shí)導致斑禿的原因有很多，精神因素、環(huán)境因素都存在。不管是什么原因導致的，治療才是最關(guān)鍵的，男性食療抗斑禿效果如何？食療抗斑禿就試試下面三款粥吧。
養生食療：三碗粥讓男人聰明不絕頂
芝麻米粥
用法：芝麻粉20克，粳米50克，白糖適量。粳米加清水500毫升，白糖適量，煮為稀粥，取芝麻粉，慢慢調勻于粥內，燒至鍋中微滾即?；?，蓋緊燜3分鐘后即可食。每晨起空腹服及晚餐溫熱服食。主治肝腎精血不足，頭暈目眩，頭發(fā)早白，腰膝酸痛，腸燥便秘、皮膚干燥。
桑椹米粥
用法：新鮮桑椹30克，糯米50克，冰糖適量。先將桑椹浸泡片刻(若干果每次20克即可)，去掉長(cháng)柄，加入糯米，冰糖適量，置沙鍋內加水400毫升。用文火燒至微滾到沸騰，以粥粘稠為度。每日晨起空服，溫熱頓服。主治陰血不足，頭暈目眩，失眠耳鳴，視力減退，目昏，須發(fā)早白，斑禿早現。
何首烏粥
用法：首烏粉30克，粳米50克，紅棗2枚，白糖適量。粳米、紅棗、白糖適量，加水500毫升，放人沙鍋內，先煮成稀粥，然后和人首烏粉，輕輕攪勻，用文火燒至數滾，見(jiàn)粥湯稠粘?；?，蓋緊燜5分鐘即可。每天早晚餐溫熱頓服。主治肝腎不足，精血虧虛，心悸失眠，頭暈耳鳴，發(fā)須早白。
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