男性食療可以擺脫不育嗎 海產(chǎn)品對男性不育有益嗎
男性食療可以擺脫不育嗎？ 男性不育應補充氨基酸
精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于補腎益精。但是精氨酸人體不能自身合成，必須從食物中攝取。而海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等海產(chǎn)品都是富含精氨酸的食物，鱔魚(yú)、花生、芝麻、核桃、凍豆腐等食物，也含精氨酸較多。
海產(chǎn)品對男性不育有益
海產(chǎn)品中還含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，尤其是鋅和硒對男性生殖系統的正常結構和功能的維護有著(zhù)重要作用。海產(chǎn)品中所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也是生成精子的重要原材料。
食療擺脫尷尬不育"
深海魚(yú)蝦的污染程度比較低，有益于協(xié)調男性內分泌機能，以及提高精子的數量和質(zhì)量。
此外，各種海藻類(lèi)食物，如海帶等是非常好的堿性健康食品，且富含碘、鐵、鈣等微量元素。多吃堿性食品可以避免酸性體質(zhì)，減少對受孕的不利因素。
飲食小貼士
總之，人體所需的金屬元素是通過(guò)飲食來(lái)獲得的。各種食物中金屬元素的種類(lèi)和含量各不相同。因此，飲食應多種多樣，不要偏食，以保證人體必需的各種金屬元素的攝入，而鋅普遍存在于食物中，只要不偏食，人體一般不會(huì )缺鋅。
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