普通人如何預防腦出血
普通人預防腦出血，首先戒煙戒酒，平時(shí)不吃高脂肪和高膽固醇的食物，可以避免血管栓塞，降低腦出血發(fā)作的概率。對于身體肥胖的人，一定要控制體重，加強鍛煉，增強身體抵抗力，預防腦出血。另外，血壓高的人也會(huì )增加腦出血發(fā)作的概率，需要合理控制血壓，主要是服用降壓藥消除癥狀，將血壓降到正常范圍。
腦出血有什么前兆？
1、患者突然感覺(jué)身體一側麻木，直通大拇指、食指，動(dòng)作不靈活，走路有點(diǎn)偏移，或者走路不穩定，嘴角歪斜。
2、患者心情突然變得暴躁、健忘，大腦可能會(huì )失去短暫的記憶，突然頭暈、大腦空虛，吐字不清，談話(huà)困難。
3、患者突然視力模糊，突然失明。
4、患者患三高癥時(shí)，鼻子突然無(wú)緣無(wú)故出血，反復出血，顱內血壓容易上升。
腦出血如何急救
1、將患者平放在地面和床上，使頭部偏向一側，不要誤將嘔吐物吸入氣管窒息。
2、用濕毛巾或冷毛巾濕敷或冰敷患者頭部，可使局部血管收縮，減少腦出血量，避免腦出血爐進(jìn)一步擴大。
3、留意松開(kāi)病人的衣領(lǐng)，或是解開(kāi)襯衫的扣子，開(kāi)窗，維持室內空氣流通，能夠改進(jìn)病人的呼吸狀況。
4、如果有明顯的鼾聲，可以用毛巾或紗布包住患者的舌頭，盡量向外拉，以免舌根掉落影響呼吸。
5、發(fā)病后，應立即撥打120急救電話(huà)，由專(zhuān)業(yè)醫生合理救治。
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