血瘀體質(zhì)人群如何做經(jīng)絡(luò )養生 堅持按摩這些經(jīng)絡(luò )可改善血瘀體質(zhì)

博禾醫生
經(jīng)絡(luò )是體內氣戀運行的通道。穴位是血氣聚集的地方。針刺和按摩穴位可以活血通絡(luò )。活血化瘀的穴位有隔俞、血海、合谷,有針刺或自行按摩的淤血場(chǎng)所多有刺痛,可以找到痛點(diǎn)局部按摩、熱敷、放血、拔罐、針刺,痛點(diǎn)不明確的場(chǎng)所可以在周?chē)茨Α?/p>
臉上的斑點(diǎn)和色素堆積者除了取活化瘀的穴位之外,還可以在斑點(diǎn)的淺刺中流血或閃爍的黑眼圈的人在眼眶周?chē)茨驘岱蟮呐愿雇礋o(wú)法忍受,疼痛有定位,除了針刺、活血化瘀的穴位之外,還可以選擇地板機、子宮、陰穴。
頑固偏頭痛、刺痛難忍、纏綿頑固者除針刺、按摩活血化瘀穴位以外,還可選局部痛點(diǎn)以及印堂、頭維、太陽(yáng)等穴,長(cháng)期堅持亦可改善血瘀體質(zhì)。
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