孩子積食腹脹怎么辦?

博禾醫生
兒童胃腸功能和消化功能不完善,容易引起消化不良癥狀,積食和腹脹。孩子積食的情況主要是用飲食烹飪,調整嬰兒的飲食結構和飲食規律,定期定量,不要吃太多,給嬰兒吃容易消化的食物。
兒童腹脹怎么辦
1、調整飲食結構:多吃易消化、易吸收的食物,不要只增加高熱量高脂肪的食物。讓孩子多吃蔬菜和水果,少吃肉,適當增加米飯和面食,高蛋白飲食適量,不增加胃腸負擔。
2、7分飽,健康:無(wú)論哪種食物,營(yíng)養都不能吃得太多。否則,不僅不能強身健體,而且效果相反,不順利的話(huà)會(huì )導致食物積累、腹瀉等狀況,損害孩子的身體。
3、三餐定量:給孩子安排一天三餐定量,不要饑餓,胃腸和人一樣,這個(gè)休息時(shí)休息,這個(gè)工作時(shí)工作,否則胃腸生物鐘就會(huì )混亂,影響消化功能的正常運行。
小孩積食腹脹怎么辦吃什么好
1、要給寶寶多吃一些水果蔬菜。水果蔬菜含的維生素比較高,容易消化,促進(jìn)飲食。蘋(píng)果含有蘋(píng)果酸,可以幫助嬰兒排便。梨可以緩解和幫助嬰兒便秘。菠蘿可分解蛋白質(zhì),增強嬰兒胃腸蠕動(dòng)能力。
2、可以給嬰兒多吃容易吸收消化的食物,不吃熱量高的食物。任何有營(yíng)養的食物都不應該給嬰兒吃太多。
3、山藥、蓮子入粥:山藥能健脾補肺,蓮子味甘甜,有補益脾胃,養心安神的作用。
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