男性補充葉酸可以提高精子質(zhì)量
據新華社電(記者葛秋芳)報道，據英國廣播公司21日報道，最新研究表明，男性多吃含葉酸的食品可以降低染色體異常精子的比例。
健康男性精子中精子染色體異常的4%。精子染色體異?？赡軐е虏辉?、流產(chǎn)、嬰兒先天性愚蠢。
美國加利福尼亞大學(xué)伯克利分校的研究小組分析了89名健康男性的精子樣品，了解了鋅、葉酸、維生素c和維生素e的攝取狀況。研究人員發(fā)現，每天攝入722毫克至1150毫克葉酸的男性，其染色體異常精子所占比例明顯低于葉酸攝入量低的男性。葉酸存在于葉類(lèi)蔬菜、水果、豆類(lèi)等食品中。
但研究人員強調，葉酸對精子質(zhì)量量沒(méi)有直接影響，只是發(fā)現兩者之間有一定的聯(lián)系。
英國設菲爾德大學(xué)男性生育專(zhuān)家艾倫·佩西表示，良好的生活習慣、不吸煙、不喝酒、每天多吃新鮮水果蔬菜可以提高精子質(zhì)量。精子形成的周期長(cháng)達3個(gè)月，優(yōu)生優(yōu)育需要盡快行動(dòng)。
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