冬季口腔潰瘍頻發(fā)怎么治 預防口腔潰瘍做到這六點(diǎn)
冬季是口腔潰瘍的多發(fā)季，天氣干燥，多吃上火的食物，再加上年底工作壓力大，不少人一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現嘴巴里多了幾個(gè)潰瘍。不僅刷牙的時(shí)候疼，吃飯的時(shí)候疼，有時(shí)候連喝水也疼，一疼就是一個(gè)星期，煞是苦惱。
中醫學(xué)家指出，口腔潰瘍的發(fā)病多與熱上炎有關(guān)，但火有虛實(shí)之分，實(shí)火多由心脾積熱沖走，辣味過(guò)多，脾胃積熱，情志抑郁，心火旺盛，風(fēng)熱外襲，引起內火，心脾熱經(jīng)絡(luò )熏口舌，熱腐爛
久治不愈需重視
有報道稱(chēng)，復發(fā)性口腔潰瘍可能會(huì )癌變，這讓許多患者心生惶惶。對此，專(zhuān)家表示，患者可以自行比較，如果潰瘍的位置不固定，在這里出現，在那里出現，好了又復發(fā)，這種口腔潰瘍一般是復發(fā)性的，確診的話(huà)問(wèn)題不大，不必太擔心癌變。
如果是同一個(gè)位置，持續發(fā)作幾個(gè)月以上，從來(lái)沒(méi)有好過(guò)，必須提高警惕。另外，有些老年人，牙齒旁邊有口腔潰瘍，長(cháng)期磨在那里，也要注意。由于長(cháng)期口腔潰瘍，經(jīng)常受到咀嚼和說(shuō)話(huà)的刺激，癌癥可能隨著(zhù)時(shí)間的推移而發(fā)生。
如果久治不愈，建議去醫院診斷，排除結核性潰瘍、創(chuàng )傷性潰瘍、白塞病等其他疾病。白塞病是全身性、慢性、血管炎癥性疾病，其主要臨床表現與復發(fā)性口腔潰瘍一樣，但除口腔潰瘍外，還有陰部潰瘍、眼炎、皮膚損傷等身體表現。
如何預防口腔潰瘍
一是保持口腔、皮膚衛生，堅持每天刷牙、漱口，二是不吃燒烤、油炸食物，避免粘膜損傷，三是多吃蔬菜，補充足量維生素，四是加強體育鍛煉，提高身體免疫力；五是保證充足的睡眠時(shí)間，注意勞逸結合，避免過(guò)度疲勞；六是避免精神損傷，保持心理平衡，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，避免著(zhù)急。
溫馨提示
注意生活起居規律和營(yíng)養均衡，戒煙戒酒，堅持運動(dòng)鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。保持心情愉快，避免過(guò)度疲勞，飲食清爽，多吃水果、新鮮蔬菜、多喝水等，減少口瘡的機會(huì )。
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