冬季干燥容易皮膚瘙癢皮膚瘙癢的5大誘因
冬天氣候非常干燥，影響一些人的生活、飲食習慣等，皮膚瘙癢是冬天常見(jiàn)的現象，冬天皮膚瘙癢怎么樣？
1、氣候干燥
冬天，氣候本身干燥，空氣濕度低，這種干燥的環(huán)境也會(huì )帶走皮膚的水分，所以皮膚緊張干燥，脫皮。自己穿的衣服多的話(huà)，不僅干燥，皮膚上出現的皮屑也會(huì )刺激皮膚，引起瘙癢的癥狀。
2、使用堿性肥皂
堿性肥皂雖然清潔力強，但在去除污垢的同時(shí)，還可以去除皮膚上的脂肪膜，使皮膚緊湊干燥，洗澡時(shí)用力擦拭皮膚使瘙癢惡化，所以冬天洗皮膚時(shí)必須選擇溫和的沐浴露。
3、洗澡水太熱了
冬季要是使用熱水進(jìn)行洗澡，那么熱水流經(jīng)身體就不想停下來(lái)，但時(shí)間一長(cháng)，用熱水洗皮膚很容易帶走一部分的油脂，一旦皮膚失去了保護皮脂，便會(huì )出現干燥瘙癢的現象。
4、睡眠不足
有些人可能不知道睡眠不足也是皮膚發(fā)癢的常見(jiàn)原因，睡眠不足會(huì )引起疲勞，影響血液循環(huán)，身體內部環(huán)境不平衡時(shí)皮膚干燥發(fā)癢。
5、減肥
冬天運動(dòng)不足，天氣寒冷，一般人晚上吃完飯后不選擇散步。天氣寒冷，早上也起不來(lái)，脂肪堆積在身體里，減肥也開(kāi)始考慮，減肥是很多人選擇的方法之一，但過(guò)度減肥，時(shí)間長(cháng)容易失去營(yíng)養和水分，變得非常干燥變弱，容易發(fā)生皮膚瘙癢。
實(shí)際上皮膚瘙癢主要是干燥引起的，緩解瘙癢的第一步是濕潤皮膚，洗澡后不要盲目擦拭身體，在保持濕潤的情況下應該使用沐浴乳，如果覺(jué)得身體的保濕效果不足，可以適當添加幾滴精油，使皮膚濕潤光滑，減少瘙癢程度。希望以上信息能幫助將來(lái)冬天皮膚不那么干燥。
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