兒童厭食癥是常見(jiàn)的兒科疾病，對于厭食的兒童和家長(cháng)來(lái)說(shuō)，飲食是非常困難和痛苦的。如果家里的孩子厭食了，父母該怎么處理呢？以下是如何處理兒童厭食。

1、帶孩子到正規醫院兒科或消化內科進(jìn)行全面細致的檢查，排除厭食的慢性疾病，排除缺鐵、缺鋅。

2、營(yíng)造愉快和諧的飲食氛圍。

盡量給孩子創(chuàng )造一個(gè)安靜、舒適、愉快的飲食環(huán)境，讓他感受到飲食的樂(lè )趣。家長(cháng)不要為吃飯給孩子心理上增加壓力，不要在飯桌上訓斥甚至體罰孩子。孩子吃得多，吃得多，吃不下，吃得多，饑餓是最好的廚師，不要強迫孩子吃，不要追著(zhù)孩子喂，會(huì )引起孩子心理上對飲食的反感。不要在孩子過(guò)度疲勞或身體不適時(shí)強迫孩子吃東西，先安慰孩子休息再吃東西。不要把食物作為孩子的好行為的獎勵，也不要把剝奪孩子的飲食作為懲罰。

3、不要吼叫，改變喂養方式。

寶寶對吃飯的感覺(jué)是很敏感的，吃飯的時(shí)候家人對食物的態(tài)度、對他的責罵都會(huì )影響到寶寶的情緒。比如你越是圍著(zhù)他轉，越是追著(zhù)他喂，他就越抗拒，產(chǎn)生逆反心理?？梢栽囋嚺踔?zhù)飯自己吃?xún)煽?，假裝很美味很享受的樣子，這樣，小家伙會(huì )屁顛屁顛地跑過(guò)來(lái)和你搶吃哦。

4、改善食欲加醋。

營(yíng)養師介紹，有辦法改善孩子的厭食情況。烹飪時(shí)，可適當添加醋、米醋等調味料，增強胃酸，增加生津食欲，增強胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化，增強兒童食欲。另外，在菜中加入適量的醋有助于吸收營(yíng)養，研究數據顯示，烹飪時(shí)加入醋的菜可以提高人體的營(yíng)養吸收率。

5、換工作，少吃飯

嬰兒看工作的飯菜太多也會(huì )厭煩。媽媽可以換個(gè)方式，給他一個(gè)大一點(diǎn)的碗捧著(zhù)吃，又或者裝少一點(diǎn)的飯，讓寶寶從心理上先接受這個(gè)分量，而后逐漸增加飯量。夏天的時(shí)候切忌暴飲暴食，宜少吃多餐。嬰兒的消化器官還很柔軟，不能吃零食和冷飲等食物。否則，傷脾胃會(huì )傷害嬰兒的食物，引起厭食。

6、和孩子一起調理

對于5歲以上的幼兒，如果他不喜歡吃某種食物，可以讓他自己參加這種食物的制作過(guò)程。無(wú)論是成年人還是幼兒，都有欣賞自己勞動(dòng)成果的心理現象，尤其是幼兒，對自己的作品更加自豪。所以，即使自己做得不好吃，也很有味道。

7、介紹食物，增加趣味性

給孩子吃一種新的蔬菜、水果或其它食物時(shí)，應首先向孩子介紹它們的名稱(chēng)、生長(cháng)或制作的過(guò)程、營(yíng)養價(jià)值等知識，這會(huì )激發(fā)孩子品嘗新食物的欲望。

8、給予適當的表?yè)P

當孩子吃飯感到甜蜜，不挑食時(shí)，要有關(guān)心和喜悅等積極反應，給予表?yè)P，達到強化的目的。

9、不勉強孩子

當孩子堅持不吃某種食物時(shí)，不要強逼，這樣會(huì )加重孩子對這種食物的厭煩情緒。正確的方法應該是改變吃法，迂回矯正。例如，孩子不喜歡炒豆腐，可以先吃豆腐干、豆腐絲、冷凍豆腐，混合豆腐、燉豆腐等，最后直接吃炒豆腐。對于不喜歡吃肉的孩子，可以切肉，稍微放一點(diǎn)，孩子習慣了對肉的反感就會(huì )消失。

10、增加兒童活動(dòng)量。

適當增加兒童活動(dòng)量，特別是戶(hù)外活動(dòng)，促進(jìn)兒童新陳代謝，加快食物消化吸收。孩子有饑餓感，饑餓不擇食。但是，飯前的活動(dòng)量也不飯前的活動(dòng)量也不能太大。