相信男性希望自己在那方面能力強，一夜之間戰斗十次，除非你是十幾歲的年輕人，否則年輕越大，就越?jīng)]有勇氣了。在這里介紹自然的訣竅，也許真的可以不倒金槍?zhuān)砩腺u(mài)靈魂。

男人怎何防止金槍倒下？

1、注重前戲

如果你的持續時(shí)間實(shí)在是很短，一般都難以讓她達到高潮，用嘴和手來(lái)幫助你是最好的辦法。前戲時(shí)讓她達到陰蒂高潮，她醞釀第二高潮時(shí)，突然給她帶來(lái)真正的沖擊，送她上云。時(shí)間掌握好了，就能享受同步高潮的快樂(lè )。

2、一心二用

做愛(ài)時(shí)分心，適當減少陰莖刺激，持續時(shí)間更長(cháng)。當然，分心也要注意技術(shù)，不要一邊看電視小說(shuō)一邊行動(dòng)。否則，妻子的大人生氣去佛袖會(huì )很麻煩不要想其他更刺激的事情。比如，在做愛(ài)的同時(shí)，幻想性感的女演員，只會(huì )更快達到高潮。你可以想一想工作上、朋友間的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便調整自己動(dòng)作的頻率和力度。

3、多重防護

這里說(shuō)的是使用兩個(gè)甚至三個(gè)避孕套的方式來(lái)減少陰莖的刺激。很多男性不喜歡使用避孕套，但是從安全和體貼的女性的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，最好使用。而且，如果持續力不足，應該更加使用。戴上兩三個(gè)避孕套，可以更有效地避孕，同時(shí)也可以有效地減少對陰莖的刺激，延長(cháng)持續時(shí)間。

縮短不應期:單刀直入除去所有前戲，單刀直入。據報道，第一次射精時(shí)間越快，第二次勃起的持續力越強。而且這種突然而來(lái)的猛沖，對伴侶來(lái)說(shuō)亦相當刺激。

4、移動(dòng)陣地

纏綿后，最好轉換下一個(gè)戰爭場(chǎng)所。例如客廳的梳理、浴室、廚房等，新鮮的環(huán)境絕對能刺激你再次沖刺的欲望，能更快地抬起頭來(lái)。

5、重視心臟健康

強精必先強心，性能與心臟功能密切相關(guān)，發(fā)生心血管問(wèn)題時(shí)，應立即就醫，以免損害功能。

6、摒棄不良習慣

專(zhuān)家稱(chēng)，吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手，要想保持性欲，摒棄這些不良習慣十分重要。

7、常想美女

專(zhuān)家指出，看美女和想美女都能促進(jìn)男性體內雄性激素的分泌，遐想細節還能起到提升性敏感度的作用，讓男人很快變得“性致勃勃”。

8、適當節欲

在剛結婚時(shí)，夫妻雙方的性欲都會(huì )比較強，這時(shí)不要一味縱欲，適當節制和規律性生活，對保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過(guò)分追求性愛(ài)次數的人，性愛(ài)質(zhì)量大幅度降低，性欲減退速度也容易加快。

9、穿純棉內褲

專(zhuān)家表示，內褲的選擇對男性的健康非常重要，睪丸需要低溫通風(fēng)的環(huán)境，所以選擇透氣性好的純棉內褲可以幫助男性保護性器官，減少對生殖能力的破壞。

10、冷熱水交替浴

冷熱水交替浴是提高男性功能的古老鍛煉方法，夏季鍛煉最好。在用溫水洗浴后，將水溫調低，給陰部冷卻3分鐘，陰莖、陰囊收縮后再將水溫調回正常狀態(tài)沖洗，重復3次。這能幫助男性減輕性疲勞。