來(lái)月經(jīng)洗頭要注意什么？
很多女孩子的疑問(wèn)，月經(jīng)期間可以洗頭嗎？家里的長(cháng)輩說(shuō)月經(jīng)期間不能洗頭。那經(jīng)期的時(shí)候到底能不能洗頭呢？下面我們就一起來(lái)看一下答案吧。
1、西醫認為經(jīng)期不能洗頭是沒(méi)有醫學(xué)依據的，但中醫理論不然。中醫認為頭是六陽(yáng)之首，子宮是任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來(lái)就比較差。洗頭會(huì )把血液集中在頭上，影響子宮的血液循環(huán)，子宮內的血液不能順利排除，經(jīng)血量容易減少和經(jīng)痛。
2、另一方面，由于發(fā)根毛孔張開(kāi)，此時(shí)受風(fēng)寒容易引起頭痛，特別是晚上或睡覺(jué)前洗頭。
3、晚上睡覺(jué)前不要洗頭。晚上洗頭容易頭痛，頭發(fā)不干的話(huà)睡覺(jué)容易生病。
4、科學(xué)家的研究結果也表明，月經(jīng)期間洗頭，腦神經(jīng)受到刺激，子宮收縮。子宮收縮的話(huà)，體內的荷爾蒙會(huì )分泌混亂。這種情況日積月累，會(huì )導致細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發(fā)生。
5、女性生理日比平時(shí)身體抵抗力弱，此時(shí)必須注意維護，不注意對身體有影響的可能性很高。因此，女性朋友最好不要在月經(jīng)期間洗頭。如果有特殊情況，前三天不能洗頭。洗頭不能用冷水，也不能用熱水。
月經(jīng)洗頭的注意事項是什么
1、在保持身體溫暖和氣候溫暖的條件下，可以來(lái)月經(jīng)洗頭或洗澡。但是，最好避免月經(jīng)開(kāi)始前幾天，等月經(jīng)量少一點(diǎn)再進(jìn)行。
這樣做的好處是保證自己的頭發(fā)清潔，避免身體受寒。但是，請注意用熱水洗澡。
2、睡前洗頭，特別是不晾頭發(fā)就蒙頭睡覺(jué)，最容易引起感冒和生理日頭痛。
據醫生介紹，“晚上洗頭，而又沒(méi)有擦干的話(huà)，會(huì )使水分滯留于頭皮上，夜而冷凝，長(cháng)期如此，會(huì )導致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò )阻閉。若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患?！彼?，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，一定要讓頭發(fā)干透了再睡覺(jué)。
3、生理日洗頭或洗澡，吃完飯后1~2小時(shí)后進(jìn)行比較好，以免心血不足。你可以根據自己的體質(zhì)選擇洗澡時(shí)間。例如，體質(zhì)虛弱的人可以在中午陽(yáng)光最旺盛的時(shí)候洗澡。
生理日洗頭的危害是什么
1、生理痛
中醫認為頭是六陽(yáng)的第一位，子宮是任脈的起點(diǎn)，生理期間血液循環(huán)本來(lái)就很差，洗頭集中血液，影響子宮血液循環(huán)，子宮內的血液不能順利排除
2、頭痛
發(fā)根毛孔張開(kāi)，此時(shí)受風(fēng)寒，容易引起頭痛問(wèn)題，特別是晚上或睡覺(jué)前洗頭。夜為陰，頭為六陽(yáng)之首，陰陽(yáng)背部時(shí)，頭痛更嚴重，頭發(fā)不完全干燥就睡覺(jué)，身體抵抗力和代謝力低時(shí)，絕對找到各種缺點(diǎn)。
月經(jīng)量少時(shí)可洗澡洗頭。及時(shí)把頭發(fā)吹干，最好不要在晚上洗頭。避免痛經(jīng)和頭痛。
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