隨著(zhù)當今生活水平的提高，補腎在男性中較為流行，臨床補腎成了一個(gè)新空白?，F今西醫研制而成的壯陽(yáng)藥品種較繁多，但因為壯陽(yáng)藥市場(chǎng)魚(yú)龍混雜，使得很多的使用者對于壯陽(yáng)藥和補腎藥都存有疑慮。那么我們何補腎呢？

腎位于腰部，左右各一個(gè)，右下方，左上方，形狀橢圓彎曲，形狀像納豆。腎主藏精，主生長(cháng)發(fā)育和生殖，主水，主納氣。因為是人體臟腑的陰陽(yáng)之本、生命之源，所以被稱(chēng)為先天之本。勞累過(guò)度淫欲或久病失養，容易出現腎虛。

關(guān)于及時(shí)補腎，每天喝茶時(shí)，浸泡十幾粒枸杞，最后咀嚼枸杞，有幾條具體建議。

關(guān)于枸杞，有很多傳奇。在北宋，一位朝廷使者看到一個(gè)167歲的女孩，手里拿著(zhù)竹竿追著(zhù)白發(fā)蒼蒼、弓腰駝背的89歲老人。使者阻止她問(wèn)為什么這樣對待老人，女兒說(shuō):這個(gè)人是我的曾孫。使者驚訝地說(shuō):那你為什么他？家里有良藥他拒絕吃，年輕時(shí)就這樣老了，頭發(fā)也白了，牙齒也掉了。使者說(shuō):今年幾歲了？女孩說(shuō):我今年372歲了！聽(tīng)說(shuō)使者很忙，問(wèn)有什么辦法。女孩子說(shuō)，多年服用枸杞子這種藥。

枸杞子具有增強非特異性免疫作用，老鼠服用枸杞子水提取物和肌注醇提取物和枸杞多糖，具有提高巨食細胞的吞噬功能，提高血清溶菌酶的作用，提高血清中綿羊紅細胞抗體的效果，提高鼠脾中綿羊紅細胞的抗體形成細胞的數量。

在現代醫學(xué)中，枸杞子也多用于肝腎陰虛，補充肝腎，具有滋養強壯的作用，可應用于肝腎陰虛諸證。

在預防方面，由于疾病與隨意的欲望有關(guān)的情況下，必須清心寡欲，與全身衰弱、營(yíng)養不良、身心過(guò)勞有關(guān)的情況下，適當增加營(yíng)養，注意勞動(dòng)和休息的結合，節制性欲。腎虛多為積累疾病。切不可以用急于求成而用大補之藥進(jìn)補，而應慢慢調理。

1、房間勞動(dòng)過(guò)度，或少年頻繁手淫。

2、憂(yōu)郁，傷心，生病和陽(yáng)明沖脈。

3、害怕傷害腎臟，害怕傷害腎臟。

4、肝主筋、陰器是宗筋的匯集，情志不遂，憂(yōu)郁，肝疏散，宗筋無(wú)力。

5、濕熱下注，宗肌松弛。