女性懷孕后對食品的要求更高，有些食品不僅對孕婦有害，而且以下食品盡量或不吃。

熏制食品熏制食品是用木材、煤炭熏制燃料而成的，熏制過(guò)程中，燃料散發(fā)出苯這樣的有毒物質(zhì)，污染熏制食品。

而苯并沙是多環(huán)芳烴化合物的代表，是目前已知的強致癌物質(zhì)，進(jìn)入人體后，細胞核脫氧核酸的分子結構發(fā)生變化，引起癌變。

油炸食品專(zhuān)家認為，在反復加熱煮沸、油炸食品的食油中，可能含有致癌的有毒物質(zhì)。油炸食品均經(jīng)過(guò)高溫處理，食品中的維生素和其他營(yíng)養素受到很大破壞，其營(yíng)養價(jià)值受到折扣，油炸食品脂肪過(guò)多，消化吸收困難。

另外，經(jīng)常吃的油條，制作時(shí)加入明礬，每500克加入明礬15克，孕婦每天吃2根油條，等于吃3克明礬，積累攝取量多，明礬是含鋁化合物，鋁通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒大腦

冷飲孕后腸胃功能減弱，過(guò)度飲食冷飲會(huì )使腸胃血管突然收縮，導致胃液分泌減少，消化功能減退，本來(lái)消化功能不好的孕婦，可能會(huì )出現腹瀉、腹痛等癥狀，從而傷害脾胃?，F代醫學(xué)證明，胎兒對冷刺激敏感，冷飲過(guò)多，胎兒會(huì )躁動(dòng)不安。

有或添加劑，這些成分對健康無(wú)益，對胎兒更有害。

久儲的馬鈴薯（馬鈴薯）大家都知道發(fā)芽的馬鈴薯有毒，很多人已經(jīng)有警惕了，但是沒(méi)有發(fā)芽久儲的馬鈴薯也不能吃。馬鈴薯含有生物堿，其含量和品種、播種地區、貯藏時(shí)間不同，長(cháng)期貯藏的馬鈴薯生物堿含量上升，馬鈴薯生物堿具有畸形作用，主要是神經(jīng)管畸形。白求恩醫科大學(xué)將土豆生物堿注射到老鼠身上，結果發(fā)生了無(wú)腦畸形。進(jìn)入人體的生物堿不會(huì )立即消失，可以保存1~2個(gè)月。例如，女性在懷孕前吃含有一定量生物堿的馬鈴薯，懷孕后也可以繼續發(fā)揮毒性作用。例如，在懷孕8周的胚胎器官分化敏感期間持續長(cháng)期保存的馬鈴薯可能會(huì )導致胎兒神經(jīng)管畸形。

菠菜其實(shí)菠菜的含鐵量并不是很多，不是補血的理想食物，菠菜中含有大量的草酸，草酸會(huì )影響人體對鈣和鋅的吸收，而鈣和鋅是人體不可或缺的微量元素，孕婦過(guò)量食用菠菜無(wú)疑對胎兒發(fā)育不利?！蹩得?，