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補腎壯陽(yáng)食品有哪些

患者：女，46歲 提問(wèn)于2019-04-06 19:20

病情描述:
我現在感覺(jué)我的性功能不太好了，所以想知道有哪些食物可以補腎壯陽(yáng)？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫內科
補腎壯陽(yáng)的食品比較多，而且也是我們平時(shí)常見(jiàn)的。壯陽(yáng)的食物，多吃骨髓、黑芝麻、桑椹、山藥、蝦、泥鰍、驢肉、鵪鶉、蛇肉、鴿肉、狗肉、韭菜等，同時(shí)，兜帥宮：手掌從陰囊底部向上兜，摩擦陰囊，起到按摩睪丸，增強腎精的作用。早晚一次，每次30下左右。注意，不要太用力，陰囊皮膚薄弱，容易損傷。
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