前列腺炎的自我療法
前列腺炎是男性生活中非常容易發(fā)生的生殖器炎癥，而且危害性相當大，通?；记傲邢傺缀?，身心健康受到影響，生活中的工作和家庭也受到一定程度的影響，治療前列腺炎很麻煩。很多男性不知道自己為什么得了前列腺炎，前列腺炎的原因是什么，看下面的內容就知道了。
導致男人出現前列腺炎的罪魁禍首是什么？
長(cháng)期飲酒吸煙:
男性多喜歡吸煙，從前列腺炎發(fā)病的情況來(lái)看，吸煙者生病的概率比非吸煙者高得多。前列腺炎的原因是煙草中的尼古丁和其他有害物質(zhì)。同時(shí)，相關(guān)專(zhuān)家指出，男性吸煙會(huì )減少精子的數量。與此同時(shí)，每天吸煙的數量增加會(huì )增加精子畸形的可能性。期飲酒者的精液中精子數量也明顯減少，活動(dòng)力減弱，陽(yáng)痿、不育、男性女性化，男性也會(huì )發(fā)生前列腺炎。
心情不好:
男性患前列腺炎后，前列腺炎患者有失眠、焦躁、抑郁、悲觀(guān)、失望等負面情緒，直接影響前列腺炎的治療效果，加重前列腺炎的發(fā)展。有些前列腺炎患者盲目用藥，到處亂投醫，治療困難。
不注意衛生:
衛生問(wèn)題也是前列腺炎的原因之一，男性多不太注意生殖器的清潔，特別是包皮過(guò)長(cháng)的人，細菌容易藏在包皮部位，如果不注意生殖器部位的頻繁清洗，就會(huì )感染大家在日常生活中要注意個(gè)人衛生，洗澡，換內衣。
在家可以治療前列腺炎的自我療法是:
1、前列腺炎患者應減少長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)，在座位上鋪上柔軟的墊子，減輕局部壓迫
2、前列腺痛患者應多飲水，每天飲水至少3L，每周排出1~2次，促進(jìn)前列腺液的排出
3、前列腺痛患者進(jìn)行會(huì )陰部電療和熱水浴，針灸、氣功治療對本病有一定的療效。其中熱水坐浴，熱水溫度在42-45℃之間，每次15分鐘左右
4、堅持提肛練習，反復收縮提高，提高肛門(mén)，提高睪丸，放松肛門(mén)和睪丸，這種練習可以改善局部血液循環(huán)?；蛘呤褂门杓∮柧毞?將手指放入患者的肛門(mén)。不用腹壓輕輕地利用排便反射推出手指，放松骨盆肌肉，達到擴大肌肉和放松骨盆肌肉的作用。
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