夫妻生活和飲食的關(guān)系 這幾樣食物會(huì )損害你的性福
古人說(shuō)精液滴血，精液的形成需要男性多少身體營(yíng)養，這遠不像我們今天的人那樣隨意。飲食通常是幫助男性保健的最重要的方法，在生活中男性性生活前飲食可以使性愛(ài)更完美嗎？
夫妻生活與飲食的關(guān)系
對于男性來(lái)說(shuō)，性愛(ài)時(shí)堅定持久的勃起是一項巨大的工程，需要使用血液、肌肉內的激素。其中，睪丸激素是一個(gè)非常重要的性刺激因素，可以喚起男性的性欲，幫助他們完成勃起。
油膩不健康的飲食大大抑制睪丸激素的分泌。尤其是那種連上5道主菜的正規西餐，油量之大令人咋舌，很可能成為性愛(ài)殺手。
但性前吃碳水化合物是值得鼓勵的。能快速補充能量，保持勃起持久。性愛(ài)前吃的話(huà)，請選擇意大利的通心粉、烤面包、馬鈴薯濃湯。喜歡吃肉的人也可以嘗試用適量的動(dòng)物肝臟、魚(yú)或貝殼食物代替牛肉和豬肉。
性愛(ài)前的一次至少要提前一個(gè)小時(shí)，以免頭暈和惡心。做愛(ài)后吃什么對男性最好？
房間里出汗，中醫被稱(chēng)為泄漏。這種情況除了性生活過(guò)程中出汗多外，房間后四肢發(fā)冷，慌張，喉嚨干燥，關(guān)節疼痛，全身無(wú)力等，是陽(yáng)氣泄漏，陰傷陽(yáng)傷，在身體虛弱的人和中老年人中很常見(jiàn)。
在這種情況下，需要補充桂圓、蓮子、雞、鴿子、棗等補充氣血的食物，煮湯喝，可以補充氣陰，澀汗固精。
這些食物會(huì )損害你的性福
性福不要吃-油炸食物
用植物油加氫，可以把油變成固體，含有的脂肪是反式脂肪。關(guān)于破壞度，反式脂肪比飽和脂肪多。薯條和其他油炸食品、餅干和曲奇含有反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已經(jīng)開(kāi)始要求所有含有反式脂肪的食品在標簽上注明。這些食物最好不要吃。
性福不要吃大豆
大豆不僅富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的效果，對身體有益。但是，最近的研究:大豆是含有雌激素特質(zhì)的食品，過(guò)度攝取會(huì )提高身體的雌激素水平，影響男性的性征。但是，不要過(guò)度糾正。請注意過(guò)度。除非每天大量攝取，否則不會(huì )過(guò)度。
性福不要吃精面粉
白面包、糖果味道好，但從營(yíng)養的角度來(lái)看不是這樣。在全麥加工成精面包的過(guò)程中，鋅要素損失四分之三，性欲的培養和生殖健康，鋅很重要。人體鋅儲量最高的地方也是前列腺，鋅含量高的飲食有助于防止前列腺增生。
性福不吃-肥肉
大口吃肉可能陽(yáng)剛，但事實(shí)相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)不強。飽和脂肪和膽固醇使血管變窄，包括輸送血液到性愛(ài)部位的血管，充血不足，如何提高？此外，這些都是細血管，最容易堵塞。
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