在兩性的世界里，很多人的性愛(ài)都有不可思議的規則，只要理解這些性愛(ài)規則，就能提高夫妻間的性生活質(zhì)量。想知道男人性能力什么時(shí)候最差？下一位編輯會(huì )告訴你的。

早上6-7點(diǎn)，男性身體最敏感。

性學(xué)家卡馬爾·科胡拉納發(fā)現，早上6~7點(diǎn)，男性身體最敏感，性欲也更強。因為經(jīng)過(guò)一夜的休息，疲勞恢復，精力更加充沛。同時(shí)，男性體內男性激素分泌旺盛，勃起程度更堅硬、更持久。心理上相對放松，對自己的性能也更有信心。因此，早上醒來(lái)，和戀人溫暖是個(gè)好選擇。

做愛(ài)15分鐘后溝通，效果最好。

如果你們之間有什么誤區，需要道歉或者說(shuō)明，待性生活后再做吧。研究表明，性交15分鐘后，男女對對方的認可度和寬容度最高，抓住這個(gè)時(shí)機和他(她)交流，解決了很多問(wèn)題。

晚上10點(diǎn)，女性最容易產(chǎn)生性幻想。

美國哈佛大學(xué)醫學(xué)院專(zhuān)家通過(guò)研究發(fā)現，晚上10點(diǎn)左右，女性大腦的創(chuàng )造性細胞最活躍，此時(shí)她們善于想象，幻想的內容多與性、戀愛(ài)有關(guān)。所以，男人最好在10點(diǎn)前上床，與她分享激情。

從彼此陌生到親密接觸平均需要6個(gè)月。

相愛(ài)是個(gè)彼此認識和探索的過(guò)程，太急不能享受到戀愛(ài)的樂(lè )趣，太慢則會(huì )失去激情。心理學(xué)家研究發(fā)現，在婚姻成功的夫妻中，他們從相識到發(fā)生性關(guān)系的平均時(shí)間是6個(gè)月?！?個(gè)月并不漫長(cháng)，這個(gè)進(jìn)度能讓你們感情和性愛(ài)都更加和諧?！毖芯空哒f(shuō)。

晚上8點(diǎn)，男性性能力最不穩定。

晚上8點(diǎn)是男性一天中男性荷爾蒙變動(dòng)最大的時(shí)刻，這時(shí)的他感到疲憊，性欲下降。如果選在這個(gè)時(shí)間性愛(ài)，十有八九會(huì )發(fā)揮失常。

性愛(ài)后1小時(shí)內不得工作。

性愛(ài)會(huì )抑制大腦邏輯區域的活性，加快下半身的血液循環(huán)速度，使大腦暫時(shí)缺血，減弱邏輯能力和解決問(wèn)題的能力，性愛(ài)后休息1小時(shí)再處理其他事情吧。

經(jīng)常更換性伴侶的壽命是4.7歲。

更換性伴侶會(huì )危害心臟健康，不利于血壓穩定。法國的一項研究發(fā)現，有多個(gè)或頻繁更換的伴侶會(huì )加快老化速度，縮短4.7歲的壽命。