邸立君 副主任醫師
鍛煉在強制性脊柱炎患者治療當中起著(zhù)非常重要的作用。因為鍛煉可以使患者的關(guān)節保持一定程度的柔韌性和靈活性。經(jīng)常鍛煉的強直性脊柱炎患者比不鍛煉的患者，脊柱受到傷害的程度輕很多，而且疼痛和僵硬感也會(huì )輕很多。所以，鍛煉對于強直性脊柱炎患者非常重要。
鍛煉一定要堅持，要在運動(dòng)醫學(xué)專(zhuān)家或康復理療師的指導下，對腰背、頸部、肩部，包括各大關(guān)節進(jìn)行合理、系統、科學(xué)的鍛煉。既要保護脊柱關(guān)節不受到傷害，又要保持關(guān)節肌肉的柔韌性，動(dòng)作主要以拉伸和伸展運動(dòng)為主，可以游泳、打排球等。但是在運動(dòng)過(guò)程中一定要注意避免肢體劇烈碰撞，因為，強直性脊柱炎患者易發(fā)生骨折，所以，在運動(dòng)過(guò)程中要做好個(gè)人的身體防護。
強直性脊柱炎可以自愈嗎
1個(gè)問(wèn)答
強直性脊柱炎風(fēng)濕四項會(huì )高嗎
1個(gè)問(wèn)答
強直性脊柱炎如何護理
1個(gè)問(wèn)答
脊柱炎是怎么回事嚴重嗎
1個(gè)問(wèn)答
強直性脊柱炎會(huì )引起胸痛嗎
1個(gè)問(wèn)答
強直性脊柱炎性鞏膜炎需要做什么檢查
1個(gè)問(wèn)答
老是背部鈍疼是因為強直性脊柱炎嗎
1個(gè)問(wèn)答
腰背痛和脊柱炎有關(guān)系嗎？
1個(gè)問(wèn)答
強直性脊柱炎影響壽命嗎？
1個(gè)問(wèn)答
強直性脊柱炎有什么危害
1個(gè)問(wèn)答
骨性關(guān)節炎可以艾灸嗎
1個(gè)問(wèn)答
阿托品散瞳多久恢復
1個(gè)問(wèn)答
血壓低多少不正常
1個(gè)問(wèn)答
新生兒脹氣排氣妙招
1個(gè)問(wèn)答
慢性結腸炎飲食要注意什么
1個(gè)問(wèn)答
艾滋病是一種性傳播病嗎
1個(gè)問(wèn)答
垂體瘤頭痛怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
尖銳濕疣潛期會(huì )傳染嗎
1個(gè)問(wèn)答
B超揭曉闌尾炎一鍵解鎖，闌尾健康輕松查
1個(gè)問(wèn)答
探討闌尾炎白細胞一定高嗎
1個(gè)問(wèn)答
2025-07-04
2025-07-11
2025-07-09
2025-07-11
