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腳踝僵硬什么時(shí)候開(kāi)始鍛煉

1人回答 23人閱讀

2024-11-04 13:02

問(wèn)題描述

腳踝僵硬什么時(shí)候開(kāi)始鍛煉

醫生回答

徐海林

徐海林 主任醫師

2024-11-04 13:04 回答了該問(wèn)題

踝關(guān)節的功能練習,一般是在骨折或術(shù)后一個(gè)半月左右便開(kāi)始適當地屈伸工作練習,具體仍然是以拍片檢查,有無(wú)明顯的骨痂生長(cháng),作為功能練習的程度的依據。
對于一些踝關(guān)節僵硬發(fā)生在傷后或骨折后,三個(gè)月以后的時(shí)間,則其僵硬的鍛煉時(shí)間及難度進(jìn)一步加大。在傷后1~3個(gè)月期間,逐步的開(kāi)始屈伸功能練習,以免功能練習過(guò)晚。特別是在半年以后,其出現關(guān)節僵硬,則較難通過(guò)功能練習來(lái)進(jìn)一步的改善功能受限或僵硬的程度。

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