女性氣血不足的11個(gè)癥狀

博禾醫生
現代人生活壓力大,飲食和作息不規律,大部分人呈現一種“亞健康狀態(tài)”?!皝喗】怠痹?a href="http://www.mmhgsj.com/k/7zu5cw4vk556ute.html" target="_blank">中醫上是“血氣不足”,但繁忙的生活使很多人意識不到自己血氣不足。那么,如何從身體細節的變化中檢測出氣血不足呢?如果以下11個(gè)癥狀中槍?zhuān)砻餮獨獠蛔?,需要立即烹飪?/p>
1、手掌過(guò)熱或過(guò)冷
手一年四季溫暖,表示人氣血充足,手掌過(guò)熱或出汗或手冷時(shí),血氣不足。
2、指甲上無(wú)半月形
正常情況下,半月形應該是除了小指都有。大拇指上,半月形應占指甲面積的1/4-1/5,其它食指、中指、無(wú)名指應不超過(guò)1/5。手指沒(méi)有半月形,只有拇指有半月形,人體寒冷,循環(huán)功能差,血氣不足,血液無(wú)法到達手指末梢,半月形過(guò)多,過(guò)大,容易患甲狀腺機能亢進(jìn)、高血壓等疾病。
3、頭發(fā)干燥的叉子
頭發(fā)烏黑、濃密、柔軟表示血氣充足,頭發(fā)干燥、掉落、頭發(fā)黃、白、叉子血氣不足。
4、眼白渾濁,眼袋大
眼睛實(shí)際上是眼白的顏色,俗話(huà)說(shuō)人老珠黃,其實(shí)是指眼白的顏色混濁,變黃,有血統,顯示血氣不足。眼睛可以隨時(shí)睜大,表明血氣充足,相反眼袋大,眼睛干燥,眼皮重,表示血氣不足。
5、耳朵小而枯竭
現在人的身體素質(zhì)越來(lái)越差?,F在人的耳朵很小,看起來(lái)越僵硬,形狀看起來(lái)有點(diǎn)變形。孩子和年輕人很少看到圓潤、肥大、豐滿(mǎn)的耳朵。這些大耳朵在老人那里很常見(jiàn),這表明以前人的身體素質(zhì)明顯強于現代人。
年輕人不僅要看耳朵的形態(tài),還要看后天的情況,主要看顏色、斑點(diǎn)、疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無(wú)斑點(diǎn)、無(wú)皺紋、飽滿(mǎn)則代表氣血充足。而暗淡、無(wú)光澤代表氣血已經(jīng)下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點(diǎn)、皺紋多,它代表了人的腎臟功能開(kāi)始衰竭,就要引起注意了。
6、手指腹部扁平
無(wú)論是兒童還是成年人,手指腹部扁平、弱、指尖細,都表示血氣不足,手指腹部飽滿(mǎn),肉有彈性,血氣充足。
7、手指現在青筋
大人食指看青筋時(shí),小時(shí)候消化功能不好,而且這種狀態(tài)持續到大人后。這樣的人體質(zhì)弱,血氣不足。如果小拇指上看到青筋,說(shuō)明腎氣不足。掌心下接近腕橫紋的地方紋路多,深,小時(shí)候營(yíng)養差,體質(zhì)弱,血氣不足。成年后,這樣的女性容易患婦科疾病,男性容易患前列腺肥大、痛風(fēng)等癥狀。
8、皮膚暗黃
皮膚白色透粉,光澤、彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑點(diǎn)表示血氣充足。反之,皮膚粗糙,沒(méi)光澤,發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(cháng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
9、指甲現縱紋
只在成人手上出現,小孩不會(huì )有的。當成人手指甲上出現縱紋時(shí),一定要提高警惕,這說(shuō)明身體氣血兩虧、出現了透支,是肌體衰老的象征。
10、牙齦萎縮
小孩子不明顯,主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足,只要發(fā)現牙齒的縫隙變大了,食物越來(lái)越容易塞在牙縫里,就要注意了,身體已在走下坡路,衰老正在加快。
11、睡眠質(zhì)量差
成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺(jué)睡到自然醒,表示氣血很足;而入睡困難,易驚易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。
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