慢性感冒咳嗽的飲食保健與護理

一、慢性咳嗽的飲食療法

1、杏仁豆腐湯:杏仁15克、甘草10克、豆腐500克。杏仁、甘草、豆腐一起加水煮，先用旺火煮，再用文火煮20分鐘，早晚各服一次，兩天服用，適合虛癥咳嗽。

2、山藥山芋粥:淮山藥50克，山芋肉25克，谷子100克，山藥山芋用水浸泡30分鐘，煎20分鐘，煎2次，取濃汁和谷子煮粥，每天服用1~2次，適合腎虛型慢氣患者。

3、黃芪烏骨雞:黃芪50克，烏骨雞中等大。烏骨雞去毛和內臟，切塊。用砂鍋燉黃芪和雞肉，肌肉腐爛后，加入調味料，喝湯吃肉，分3~4次吃，連續吃1個(gè)月，黃芪入肺補氣，與滋腎養血的烏骨雞一起燉，有益氣養肺，滋陰養血的作用。

4、四仁蛋羹:甜杏仁25克，白果仁25克，胡桃仁50克，花生仁50克，總研究結束，每天早上取20克，雞蛋一個(gè)，煮湯吃一小碗，吃半年，有補正本，補腎潤肺的功效。

5、冬蟲(chóng)草燉鴨:冬蟲(chóng)夏草15克，老雄鴨1只，冬蟲(chóng)夏草放入鴨腹，加水燉，連續一個(gè)月有效。有滋陰補虛損、益肺腎、止咳作用。補充精髓有利于肺陰的效果。

6、杏仁粳米粥:將去皮的甜杏仁10克變成泥狀，加入洗凈的50克粳米，加入適量的水煮沸，慢慢煮沸即可。這個(gè)方法應該在溫暖的時(shí)候吃，每天吃?xún)纱?，可以做早飯?/p>

二、慢性咳嗽護理

1、嚴格控制環(huán)境因素:凈化室內環(huán)境，保持室內通風(fēng)和適當的溫濕度，避免冷空氣刺激和吸收二氧化碳、煙霧等，吸煙的監護人最好戒煙，監護人必須遠離兒童，特別是兒童居室

2、生活護理:父母要注意孩子的衣服保溫。平時(shí)要養成洗手的習慣。飲食清淡可口，禁食辛、酸、麻、辣、冷飲、油炸食品，多飲水，多吃富含維生素的蔬菜和水果，保證孩子的睡眠和休息。在緩解期間鼓勵患兒參加適當的體育活動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)，改善體質(zhì)，提高身體免疫力和對環(huán)境的適應能力。

3、心理護理:首先穩定患者情緒，積極與患者和家長(cháng)對話(huà)，消除緊張感。關(guān)心和體貼的孩子，耐心聽(tīng)取他們的訴說(shuō)，取得孩子和監護人的信賴(lài)，積極協(xié)助。要讓家長(cháng)知道慢性咳嗽治療的重要措施是長(cháng)期、持續、規范、個(gè)性化治療。