消化系統的構成
消化系統由消化道和消化腺兩大部分組成，主要功能包括機械性消化、化學(xué)性消化和營(yíng)養吸收。消化道包括口腔、咽、食管、胃、小腸、大腸和肛門(mén)；消化腺包括唾液腺、肝臟、胰腺及消化道內的小腺體。
1、口腔
口腔是消化系統的起始部位，具有咀嚼、濕潤食物和初步消化淀粉的功能。唾液腺分泌的唾液中含有淀粉酶，能將淀粉分解為麥芽糖。牙齒負責切斷和磨碎食物，舌協(xié)助攪拌和吞咽?？谇火つみ€分布有味蕾，參與味覺(jué)感知。
2、咽與食管
咽是食物與空氣的共同通道，吞咽時(shí)會(huì )厭軟骨關(guān)閉氣管入口防止誤吸。食管是長(cháng)約25厘米的肌性管道，通過(guò)蠕動(dòng)將食團推送至胃。食管下端有賁門(mén)括約肌，可防止胃內容物反流。
3、胃
胃呈囊狀結構，具有儲存和初步消化蛋白質(zhì)的功能。胃壁分泌胃液，含鹽酸激活胃蛋白酶原，分解蛋白質(zhì)為多肽。胃的蠕動(dòng)使食糜與消化液混合，形成半流質(zhì)食糜后通過(guò)幽門(mén)排入十二指腸。
4、小腸
小腸分為十二指腸、空腸和回腸，是消化吸收的主要場(chǎng)所。十二指腸接收膽汁和胰液，含多種消化酶分解脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物?？漳c和回腸黏膜形成環(huán)狀皺襞和絨毛，大幅增加吸收面積，營(yíng)養物質(zhì)通過(guò)主動(dòng)轉運進(jìn)入血液。
5、大腸與肛門(mén)
大腸包括盲腸、結腸和直腸，主要吸收水分和電解質(zhì)，形成糞便。結腸的袋狀結構促進(jìn)內容物緩慢移動(dòng)，腸道菌群參與纖維素發(fā)酵。直腸儲存糞便，肛門(mén)括約肌控制排便。消化系統末端通過(guò)排便反射完成廢物排出。
保持消化系統健康需均衡飲食，適量攝入膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，補充益生菌維持菌群平衡。避免暴飲暴食和過(guò)度刺激性食物，規律作息有助于胃腸功能穩定。出現持續腹痛、消化不良或排便異常時(shí)，應及時(shí)就醫排查消化道疾病。
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